Видеть духов-наставников - это, пожалуй, самое сложное в общении с ними, поскольку они существуют на совершенно ином, нефизическом уровне вибраций и им приходится прикладывать невероятные усилия, чтобы изменить свою частоту и стать видимыми для вас. В то же время ваша собственная частота должна подняться до определенного уровня, чтобы активировать так называемый «третий глаз» (внутреннее видение, с помощью которого работает воображение), которым вы можете увидеть своих наставников .

Люди с очень активным и развитым третьим глазом, вероятнее всего, скоро увидят своих наставников. Если вам сложно представлять различные образы, не волнуйтесь. У всех нас есть внутреннее видение, и оно отлично работало в детстве, - на самом деле, именно поэтому многие дети видят наставников и ангелов... хотя их обычно называют «воображаемыми друзьями». К сожалению, когда начинается школа, нам приходится прекращать использование внутреннего видения, и вместо этого нас поощряют искать помощи извне, что постепенно ослабляет способность видеть духовный мир. Но спешу вас обрадовать: немного усилий, терпения и практики - и вы сможете вновь активировать этот естественный канал связи с духовным миром и по-настоящему «увидеть» своих наставников. Готовясь к общению со своими духами-наставниками, попробуйте выполнить упражнение, которое поможет вам вновь открыть третий глаз:

Упражнение № 1

Научитесь быть здесь и сейчас

Сначала внимательно изучите окружающую обстановку и обратите внимание на каждую деталь окружающего пространства. Тут можно увидеть противоречие: зачем сосредоточиваться на физической реальности, пытаясь увидеть духовный мир? Большинство людей так цепляется за прошлое или погружается в мечты о будущем, что не может сконцентрироваться на настоящем, и, таким образом, не может оказаться здесь и сейчас. Чтобы увидеть своего наставника, вы должны уметь предельно фокусироваться на происходящем прямо перед вами - только в другом измерении. Чтобы развить эту способность, нужно тренироваться видеть все вокруг себя: это будет стимулировать ваш третий глаз и заставит его работать снова.

Упражнение № 2

Найдите время, чтобы помечтать

Если вы ведете активную жизнь и работаете по очень напряженному графику, то вам будет очень сложно связаться со своим наставником с помощью мечтаний, потому что для этого требуется больше времени и концентрации, чем для телепатического общения. Однако, если вы готовы приложить чуть больше усилий, у вас все получится.

Будучи детьми, все мы проводили много времени фантазируя - покидали свои тела и общались (и даже играли) со своими духами-наставниками. Самое ужасное, что могли сказать нам взрослые: «Хватит мечтать!» И прекратив, мы теряли связь со своими целителями, ангелами и духовными друзьями, которые помогали нам.

Дайте свободу своему разуму, и он освободит вас от линейного физического видения, активирует и натренирует ваше внутреннее видение, чтобы вы могли видеть за пределами этого мира. Когда мой наставник учил меня видеть наставников, он постоянно повторял, что физическая внешность - это наименее точное воплощение любого существа, и советовал мне, глядя на людей и вещи, смотреть сквозь внешний облик, глубже. Как только вы научитесь этому и будете смотреть в самую суть всего - включая себя, - вам нужно будет совершить лишь еще один маленький шаг, чтобы увидеть своего наставника .

Прежде чем начать это упражнение, убедитесь, что находитесь в спокойном состоянии и вас не переполняют эмоции. Если вы расстроены, сначала можете обратиться к министерству ангелов, чтобы они помогли вам успокоиться, а затем можете начинать (но ограничьтесь 15-20 минутами в день). Вам не нужно куда-то специально идти для выполнения этого упражнения - вы можете делать его в автобусе, в поезде или в машине (только не за рулем!), готовя обед, моя посуду или подстригая лужайку. Где бы вы ни были, попытайтесь представить себе, как выглядит ваш дух, как он звучит, какие оставляет ощущения... и подумайте о том, что делает его счастливым. Попробуйте увидеть его трехмерным и цветным, разглядите как можно больше деталей своим внутренним видением.

Немного попрактиковавшись в этом, попытайтесь увидеть дух своих близких - представьте дух своих детей, родителей, возлюбленного и даже животных. Не торопитесь, а, наоборот, наслаждайтесь этим упражнением в течение нескольких недель. Это поможет вам натренировать видение третьим глазом, поднять свои вибрации, заметить то, что скрывается за внешностью, и одновременно настроиться на высокие частоты.

Помните: у духа есть способ показаться вам - от вас зависит, научитесь ли вы его видеть.

Имейте в виду, что

• наставники любят быть рациональными. Они предпочитают передавать вам короткие и конкретные послания;
• высшие наставники стремятся быть ясными, простыми, яркими и дарить вам ощущение легкости;
• лучше быть последовательным и связываться со своими наставниками в одно и то же время каждый день, потому что тогда они будут считать ваш сеанс общения заранее назначенной встречей и попытаются прийти вовремя;
• если вы будете назначать конкретное время дня для поднятия завесы и обращения взора за пределы физического мира, это поможет вашему подсознанию отучиться «отфильтровывать» духовный мир.

Когда вы будете готовы увидеть своих наставников , сядьте на удобный стул или лягте на кровать, закройте свои физические глаза и представьте, как в вашем разуме загорается экран. Попросите своего наставника появиться на экране, а затем расслабьтесь и приготовьтесь наслаждаться шоу. Если вашему разуму сложно успокоиться или ваше тело никак не угомонится, то представьте, что рядом с вами сидят ваши духи, словно вы находитесь в кинотеатре и пригласили их на совместный просмотр кино.

Затем попросите своего духа показать на экране самое прекрасное место на свете, - место, где вы можете в любое время связаться со своими наставниками. Затем, вдыхая носом и выдыхая ртом, позвольте чему-нибудь появиться на экране. Будьте терпеливы и примите образ без сопротивления.

Возможно, он вам покажется знакомым - это может быть место, которое вы любили в детстве или в котором бывали раньше и вам там понравилось, - а возможно, вы увидите его впервые. Даже если вам это покажется бессмысленным, ваши наставники сами решат, в каком виде предстать перед вами, и покажут именно те образы, которые лучше всего помогут установить связь.

Если на экране ничего не появляется, то не беспокойтесь - ваш третий глаз, возможно, активируется чуть медленнее, чем вам хотелось бы. В этом случае можно немного ему помочь. Если ничего не появляется, попросите своего духа украсить место встречи, как вам захочется, и постарайтесь выбрать идеальное место. Как только вы это сделаете, не забудьте закрыть глаза и попросить, чтобы напротив вас появились только высшие и самые полезные наставники.

Наберитесь терпения, и, возможно, это получится не сразу, но если вы будете настойчивы, то наставники покажутся вам. Примите увиденный образ и помните: наставники не обязательно должны выглядеть как люди. Они могут явиться в виде символов, и не удивляйтесь, если они будут каждый раз появляться в новом обличье.

А теперь - практика!

Давайте еще раз вспомним, что вы можете делать каждый день в качестве тренировки своего внутреннего видения и видения духов-наставников. Помните, что для этих упражнений вам потребуется не больше 10-15 минут в день, - в конце концов, вы не должны утомлять свой третий глаз!

Начните замечать, что происходит здесь и сейчас.

Начните фантазировать, как в детстве, чтобы активировать внутреннее видение, представляя себе, как выглядят ваши духи-наставники и наставники других людей.

Парапсихология – наука, занимающаяся изучением аномальных явлений, считает призраков и привидений сущностями, которые лишились материальной оболочки, но еще не перешли в иной мир. Считается, что у этих объектов остались на земле незавершенные дела и это мешает им уйти, оставив в покое живых. Стоит также понимать, в чем отличие между призраками и привидениями. По сути, это одно и то же, но привидением считается сущность, появившаяся в определенном месте один раз, а призраки неоднократно посещают один и тот же объект. Если человек всерьез озаботился вопросом о том, как увидеть призрака, он должен учесть несколько деталей. Главная из них – найти подходящее место.

Вероятнее всего привидений и призраков можно увидеть в местах с сильной энергетикой смерти. Это могут быть кладбища, места трагедий и катастроф и прочее. Но даже в самых обычных домах и квартирах вполне могут обитать сверхъестественные сущности. Люди могут жить бок о бок с ними и даже не подозревать об этом, объясняя странные звуки или другие проявления жизнедеятельности призраков вполне рациональными вещами. Зачастую это происходит ночью – время суток, когда эти сущности более сильны. Так, к примеру, если по ночам человек слышит шаги по квартире, стук или вздохи, загадочным образом пропадают, а потом возвращаются обратно вещи, - это вполне может свидетельствовать о наличии в доме привидений.

Привидение можно увидеть, если желание человека достаточно сильно и он относится к этому серьезно. Особенно вероятен контакт, если призрак сам захочет проявить свое присутствие. Желательно выбрать время, когда в квартире никого, кроме проводящего эксперимент человека, не будет. Чем больше живой энергии, тем менее вероятно, что привидение пойдет на контакт.

Также желательно позаботиться о звукоизоляции. Это необходимо для самого экспериментатора, так как сосредоточиться легче в тишине. Если в комнате слишком светло, нужно задвинуть шторы. Также следует подумать о способах связи с духом, если есть необходимость пообщаться с ним. Это может быть маятник или спиритическая доска. Если нет маятника, можно изготовить его самому, используя нитку и иголку. Вдев одно в другое, получим импровизированный маятник.

После всех приготовлений нужно устроиться поудобнее в кресле или на стуле и попытаться отгородиться от всех внешних проявлений. На этом этапе лучше даже закрыть глаза, чтобы ничто не отвлекало от поставленной цели. Помогают специальные упражнения – отключение внутреннего диалога и заключение себя в своеобразный энергетический кокон. Можно представить, что вокруг полупрозрачная сфера, закрывающая от всего постороннего. За нее не проходят ни звуки, ни мысли. Человек сосредотачивается на чем-то одном, к примеру – черном или белом экране, все прочие образы отфильтровываются.

Почувствовав состояние транса или полутранса, можно открыть глаза и посмотреть на все вокруг новым, незамутненным взглядом. Велика вероятность того, что сейчас человек увидит то, чего раньше не замечал. В этой ситуации вполне может явиться призрак. Если этого все же не случилось, нужно сосредоточиться на желании вступить в контакт с существом иного мира. Если представлять конкретную сущность, шанс на успех увеличится.

Если призрак вступил с контакт, он проявит себя тем, что, например, сама по себе упадет или передвинется вещь в комнате, послышится непонятный шум или пронесется порыв ветра. После этого, самые решительные могут попытаться задать ему вопросы. К примеру, если использовать маятник, можно задавать те вопросы, на которые возможно два ответа: да или нет. Предварительно следует условиться с призраком, что если маятник качнется вправо, ответ будет – да, влево – нет. Так можно получить ответы на интересующие вопросы. Но стоит спрашивать о действительно важных вещах, а не о пустяках. Призраки не любят, когда их беспокоят понапрасну.

Если же, несмотря на все усилия, ничего не получилось, не беда. С первого раза увидеть призрака получается редко, нужно пробовать еще раз и еще. И однажды перед упорным человеком откроется настоящий портал в другое измерение. Но нужно очень хорошо подумать о том, стоит ли это делать, так как это небезопасно.

Мир духов для большинства людей остается невидимым. Лишь некоторым дано почувствовать и увидеть сущностей, которые населяют планету. Но как оказывается, можно научиться видеть духов. Вот только стоит это огромных трудов, однако для человека нет ничего невозможного.

Наверное, многие в детстве думали над тем, как научится видеть духов. Этот дар можно развить, но потребуется настойчивость и внимательность. Однако нужно подумать, а нужно ли все это? Возможно, легче оставаться «слепым» и жизнь будет не такой трудной?

Чтобы научиться видеть духов придется на первых порах выполнять определенные упражнения, нужно проявить настойчивость и стараться все делать правильно, иначе не удастся достигнуть заветной цели, и время будет потрачено совершенно зря.

Итак, начать рекомендуется именно с созерцания неба. Делать это нужно в расслабленном состоянии, не стараясь разглядеть в нем что-то сверхъестественное. Нужно просто смотреть на облака, их форму. По прошествии нескольких недель уже удастся увидеть, что в нем есть какие-то разводы, линии. Затем начнут появляться шары, овалы, зигзаги и прочее. Причем они могут быть не только прозрачными, но и слегка цветными. Если продолжать делать это упражнение, то вскоре эти бесформенные шарики начнут обретать облики людей, растений, животных и неведомых существ. Вот только не следует принимать их за обман зрения, поскольку они реальны и существуют рядом с людьми, которые их просто не замечают. Однако это им идет на пользу, поскольку большинство просто бы сошло с ума. А так людская рассеянность и постоянное моргание создает иллюзию, что человечество одиноко в этой Вселенной. А ведь вокруг любого человека существует другой мир, который соприкасается с ним, но только ему нет до этого дела. Стоит отметить, что существ можно легко сфотографировать, и это является прямым доказательством того, что они существуют. Однако и в этой области найдутся скептики, которые скажут, что это огрехи камеры.

Как только удалось различить в небе существ, можно приступать к следующему упражнению. Однако оно может показаться довольно сложным, поскольку в ходе него нужно будет выработать не моргающий взгляд. Это поможет видеть духов четче. Данное упражнение сводится к тому, чтобы просто смотреть, сдерживая моргательные движения глаз. Если захочется моргнуть, то следует слегка прищурить глаза, но закрывать их полностью нельзя. Такие действия позволят смазать слизистую оболочку глаз, но продолжить смотреть. Скорее всего, такое упражнение непросто выполнить, поэтому начать следует с нескольких минут в день. Впоследствии время можно постепенно увеличивать. В течение дня следует делать по 3 упражнения, тогда процесс пойдет быстрее. Результатом станет то, что можно будет видеть духов и задавать им вопросы.

Важно помнить, что некоторые сущности не совсем дружелюбны, поэтому добиться от них правды будет трудно. С опытом все будет получаться хорошо, нужно только чаще практиковаться. Важно помнить еще и то факт, что духи могут быть очень назойливы и будут нередко беспокоить. В этом случае нужно будет научиться закрываться от них, иначе жизнь будет нелегкой. Также следует над тем, а нужно ли это вообще? Ведь это очень тяжело в моральном плане видеть духов, вникать в их проблемы. Возможно, будет лучше оставаться на прежнем развитии, тогда и многих неприятностей, связанных с этим даром можно будет избежать.

Так как научиться видеть духов может каждый, нужно хорошо подумать перед развитием этого дара. Ведь это не очередное развлечение, а тяжелая ноша. Кроме этого, далеко не все существа из тонкого мира дружелюбны, и способны навредить, что далеко не каждому придется по нраву.

Не стоит учиться видеть духом теша собственное эго. Ведь это не игрушки, тонкий мир может серьезно навредить, он не любит шуток. По этой причине нужно хорошо все взвесить, так как отказаться от этого дара будет очень сложно, можно даже сойти с ума.

Современное общество, где ежедневно происходит какое-либо техническое открытие, связанное уже и с освоением Космоса, магия остается неразгаданной наукой. Это действительно наука, которая в древности б...

Для чего люди читают эзотерическую литературу? По разным причинам, но главная из них – желание установить контакт с чем-то великим и всесильным. Поповские рассказы о сущности Бога быстро приедаются и не отвечают на все ваши запросы. Остаётся самому попытаться вступить в переговоры с сущностями потустороннего мира. Но как это сделать?

Для начала уясним себе как ваша личность (душа) воспринимает звуки. В ушах ли всё дело? Слова создают колебание воздуха. Колебание молекул воздуха колеблет мембрану уха. Мембрана соединена с улиткой, молоточком и пещеристым телом. В этих органах происходит преобразование механических колебаний в электрический сигнал. Этот электрический сигнал по серым (электрическим) нейронам передаётся в ту область мозга (пульта управления телом), где обитает ваша личность. Ваша душа не может воспринимать звук механически, она воспринимает звук только как электромагнитное колебание.

Духи (души не имеющие в данный момент тела) тоже общаются между собой электромагнитными колебаниями, а не сотрясением воздуха, как мы. Но проблема заключается в том, что пульт управления телом (где сидит ваша душа) наглухо закрыт «дверями» - наполненными кровью сосудами. Когда тело умирает, кровоток превращается, сосуды обвисают и душа покидает тело. Иногда бывает, что в результате травмы головы или тяжёлого заболевания сосуды обвисают, но затем человек «передумывает» умирать и его душа остаётся в теле. В результате этого, эта личность становится открытой для прямого контакта с духами. Например Ванга была как бы посредником, «передатчиком» информации, между ангелами людей, приходивших к ней и самими людьми.

У некоторых духов высшего ранга (ракши): херувимов, серафимов, чендемонов и жундемонов, есть специальные электронные устройства. Эти устройства они прикладывают к нейронным цепочкам, передающим сигналы от уха в мозг и с помощью индукции передают свои сообщения. Человеку кажется, что ему что-то говорят в ухо, однако на самом деле звук рождается у него в голове. Такие устройства (звуковые карты) бывают двух типов: стационарные (врезанные в нейроны) и переносные.

Однако вами, ракши почему-то не интересуются, а пообщаться со своими ангелами очень хочется, что же делать? Для этой цели я предлагаю вам следующий вариант. Нужно вырезать из картона круг диаметром около 30 см. Круг делится на сектора в которые вы вписываете буквы русского алфавита (по желанию хоть иероглифы). Можно вписать и цифры, хотя числа вам подскажут и буквенном выражении. Из знаков пунктуации вам реально понадобиться только жирная точка - она будет означать конец предложения и разговора. Кроме того вам понадобиться длинная и толстая игла длинной 8-10 см и верёвка длинной около 40 см.

Верёвка вставляется в иголку и наматывается на руку. Игла остриём ставится в центр вашего картонного круга. Чтобы картон не «измахратился» иголкой, в центр «магического» круга лучше приклеить кусочек очень плотного картона, например из книжной обложки. Верёвка наматывается на пальцы левой руки, чтобы правая была свободна для записи того, что вам скажут. Длинна верёвки выбирается таким образом, чтобы игла была наклонена к вашему кругу под углом примерно 45 градусов.

Что ещё нужно для общения с духами. Да в общем то ничего, по собственному опыту общения знаю, что духам глубоко по барабану внешний антураж. Всё равно в какое время суток вы общаетесь (духи не спят), зажгли ли вы свечи или нет (хотя открытый огонь духам приятен), читаете ли перед общением какие молитвы или нет (духи не знают божеств по имени Христос, Аллах, Будда и так далее, хотя возможно и слышали о них при жизни). Что для общения действительно важно, так это чтобы никто не мешал сосредоточится, поэтому для первых опытов общения лучше закрыться где нибудь в одиночестве.

Далее вы устанавливаете иглу ушком над точкой и задаёте какой нибудь простой вопрос, например: «Хочет ли кто-нибудь со мной поговорить?». Если таковые найдутся (хоть кому-то вы всё равно интересны) игла начнёт медленно вращаться по кругу, останавливаясь над какой то из букв, эту букву нужно записать и игла поползёт дальше. Из букв составятся слова, из слов предложения, при частой тренировке вы будете читать «с листа» и запись не потребуется.

Некоторые глупышки вызывают на этих сеансах дух Пушкина, Наполеона или Бабу-Ягу, но это всё полная чушь – с вами будут говорить только те, кто сейчас рядом с вами, тоесть ваши ангелы (добрые) и бесы (приземлённые). Бесы – это вовсе не черти, это просто люди, которые при жизни не интересовались ничем, кроме «купи-продай» и в результате оказались приписаны к демоническим эгрегорам. Если вы регулярно читаете эзотерику и интересуетесь многими вещами, то бесом, после смерти, не станете почти наверняка. Что интересно бывших попов среди бесов полным-полно.

Каждый дух – это личность и манера общения у всех разная. Кто-то молчун, отвечает односложно и говорит мало, кто-то тараторит, кто-то отвечает только в стихах. Банши (ангелы и бесы) – духи слабые, даже иглу им крутить тяжело (на самом деле они управляют рукой человека). А вот когда на беседу приходят сильные ракши (архангелы, серафимы или демоны) то игла крутится как пропеллер.

Человек никогда не бывает в одиночестве, дело в том, что в мозге каждого человека выделяется прана – вещество, которым духи питаются и используют как средство взаиморасчётов. Поэтому ангелы и бесы как раз и занимаются сбором этой праны, но свободного времени у них полно поэтому уверен поболтают они с вами с большим удовольствием. Главная задача ангелов – чтобы вы получали удовольствие от жизни, в этом случае прана будет сладкой на вкус. Ведь если корову хвалить и гладить ей вымя то и молоко будет вкуснее (шутка юмора).

Некоторые товарищи думают: «Ну сейчас я узнаю у ангелов выигрышный код в лото или лотерее и срублю кучу бабла!». Даже не надейтесь, во первых ангелы и бесы всего лишь бывшие и будущие люди, они не могут заглянуть в будущее и не знают выигрышных комбинаций. Ангелы не могут заглянуть в лотерейный билет и выбрать из них выигрышный.

Духи – энергетические существа, они видят буквы на экране монитора или телевизора, а вот на бумаге нет (если краска не радиоактивна). Если вы уговорите их слетать по какому–то адресу то тут тоже ничего не выйдет, ведь прочитать название улицы они не в состоянии. Вообще в общении с духами следует руководствоваться правилом: «Не верь, не бойся, не проси.» Обещают духи много, но в большинстве случаев выдают желаемое за действительное.

Короче говоря, не обольщайтесь, что вступив в контакт с духами вы станете всемогущим, но то что посмотрите на мир другими глазами – это я вам обещаю. И главное ничего не бойтесь. Как правило ангелы – это ваши же друзья и родственники из прошлой жизни. Например у меня при рождении было 4 ангела: родная сестра Микелия, сводная сестра Анна, вторая жена Фамелия и оруженосец Шеридан (я был рыцарем в Норвегии). Впоследствии с ангелицей Анной я поругался и она меня бросила, Микелия родилась (получила тело) в Индии, Фамелия родилась в Сибири, а Шеридана забрали для выполнения одного важного правительственного задания. Теперь, у меня совсем другие ангелы (не мои родственники), но и я теперь уже совсем другой человек, не тот что был раньше.

Всё, что я описал называется спиритизм, от слова спирит – дух, и попы относятся к этому крайне негативно. Но их можно понять ведь любая церковь позиционирует себя как посредника между миром людей и духов. А если все люди станут общаться с ангелами напрямую, то попы лишаться средств к существованию. Поэтому не обращайте на их злобное ворчание никакого внимания.
Более подробно на эту и многие другие темы я написал в книге «Асурраведа». Если возникнут вопросы пишите на мой емайл, обещаю ответить каждому на самые каверзные вопросы.
Успехов вам в общении со своими ангелами!

Вилдред Хольдсгот

Это упражнение основано на предыдущем упражнении, где вы созерцали в небе корпускулы космической энергии. Продолжаем это же упражнение, но переходим на более глубокую стадию. Теперь вы увидите духов…

Вы увидите, что в нем появляются линии и разводы, некие нечеткие формы и очертания, шары, овалы и зигзаги. Они могут быть прозрачными или слегка цветными. Эти формы могут также принимать облик людей или животных, птиц, растений и других объектов.

Знайте наверняка!

То что вы видите, не обман зрения! Это тонкоматериальные существа и объекты, обычные люди не замечают их из-за рассеянности внимания и моргания глаз. Помимо видимой глазами физической реальности, есть более тонкий мир, сотканный из эфирной материи или астрала.

Тонкий мир полон предметов и различных существ!

В некоторых случаях удается зафиксировать объекты, сотканные из эфирной материи на фото и видео съемку.

В древних культурах этих существ называли элементалями, призраками, духами и привидениями. В экстрасенсорике их называют энергосущностями.

Выработайте неморгающий взгляд!

Сегодня в течение всего дня и в другие дни учитесь неморгающему взгляду, чтобы видеть более тонкий мир. Вначале это упражнение может показаться довольно сложным, но с практикой это будет даваться все легче!

Наши глаза привыкли моргать для поддержания нашей иллюзорной реальности!

По мере продвижения в практике неморгающего взгляда, вы сможете обходиться без моргательных движений долгое время. Тогда сможете отчетливо видеть более тонких существ и предметы, которые наполняют эфирный или астральный мир.

Это упражнение можно совершать в любой обстановке, в любом месте!

Просто смотрите и сдерживайте моргательные движения глаз. Если вам захочется моргнуть, постарайтесь слегка прищурить глаза, не закрывая их полностью, смазывая слизистую оболочку глаз и продолжая смотреть.

Предупреждение!

Время неморгающего смотрения увеличивайте постепенно, с каждым днем смотрите дольше и дольше, в течение всего дня можете совершать несколько таких подходов. Если будут слезиться или болеть глаза, купите в аптеке любые глазные капли и пользуйтесь ими по мере необходимости. Также можете промывать глаза слегка теплым раствором черного чая. Также старайтесь после упражнений закрывать глаза и расслаблять их мышцы. Так вы научитесь видеть энергии и тонкую материю, которой впоследствии сможете управлять и играть. А это в свою очередь может помочь вам достигать различных поставленных жизненных целей.