О пониженном уровне гемоглобина в крови, или анемии, знают все, а вот о полиглобулии, или высоком содержании данного белка, слышали не все. Встречается она реже, но не менее опасна.

Попробуем выяснить, как гемоглобин понизить, не нанося вреда организму и можно ли это сделать в домашних условиях.

Вконтакте

Одноклассники

Гемоглобин отвечает за транспортную функцию – перенесение кислорода по организму. Этот газ жизненно необходим всем клеткам. Поэтому , которая оставляет:

• 130-160 г/литр у мужчин;
• 120-140 г/литр у женщин.

Отклонение показателя в ту или иную сторону является опасным симптомом. Так, высокая концентрация гемоглобина может возникнуть из-за:

• болезней почек: гипернефромы, поликистоза;
• патологий сердца и легких: врожденного порока сердца, эмфиземы, пневмокониоза и других;
• обезвоживание организма;
• при развитии болезни Вакеза (злокачественного изменения крови, при котором выработка эритроцитов значительно повышается).

Повышенная концентрация гемоглобина в крови встречается у жителей горных районов, что для них является нормальным, так как они живут в условиях недостатка кислорода, к чему организм приспосабливается большей выработкой эритроцитов.

Можно ли снизить в домашних условиях?

Первоначально необходимо выяснить причину повышения гемоглобина, если это заболевание, его нужно лечить. Самостоятельно и быстро в домашних условиях снизить гемоглобин без соответствующей терапии не получится.

В качестве кратковременной меры для снижения в крови повышенного гемоглобина могут применяться народные средства:

• пиявки;
• мумие;
• траволечение.

Обязательным компонентом любой терапии является соблюдение специального рациона питания.

Поскольку при повышенном уровне гемоглобина сильно возрастает риск развития тромбозов и инфарктов с инсультами, на появление данного показателя в крови у мужчин нужно реагировать немедленно. Придется использовать довольно жесткие ограничения: пищу, содержащую гемовое железо, свести к минимуму, а алкоголь и курение исключить полностью.

В основе питания при повышенной концентрации гемоглобина должны быть растительные продукты с небольшим добавлением молочных. Только так можно снизить у мужчин высокий его процент.

Вопрос о снижении высокого гемоглобина у женщин встает редко. Это связано с особенностями физиологии и ежемесячной потерей порции крови. Обычно проблема наблюдается или после менопаузы, то есть чаще повышение наблюдается в крови у женщин после 50 лет.

Чтобы снизить в крови у женщин концентрацию гемоглобина, важно подобрать правильное питание и не навредить будущей маме. Рацион строится на:

• морепродуктах и рыбе;
• овощах и фруктах;
• кисломолочных продуктах.

Из рациона нужно убрать: жирные и мучные продукты. Различные виды мяса и круп применяются в небольшом количестве.

Таблица понижающих продуктов

Продукты, снижающие в крови гемоглобин, можно представить в форме таблицы.

Продукты	Содержание железа (в мг /100 г)
Молоко коровье	0,1
Кабачки	0,4
Апельсин, мандарин	0,4
Клюква, брусника	0,6
Дыня	1
Капуста	1,1
Мед	1,1
Картофель	1,2
Рис	1,3
Вишня	1,4
Свекла	1,4
Малина	1,5
Курица	1,5
Крупа манная	1,6
Крыжовник	1,6

Продуктов, которые понижают в крови у взрослых уровень гемоглобина, нет, но с помощью грамотно построенного рациона можно добиться меньшего его поступления с пищей. Для этого нужно употреблять больше молока, кабачков, капусты, цитрусовых и прочей еды.

Помимо обычного гемоглобина, сегодня очень актуальным становится вопрос о гликированном, представляющем собой результат химической реакции между белком и сахарами.

Что это такое?

Гликированный гемоглобин является важным показателем в диагностике сахарного диабета. При его повышенном содержании можно почти со 100 процентной точностью говорить о наличии данного заболевания. Гликированный гемоглобин может существовать в трех формах:

• HbA1a;
• HbA1b;
• HbA1c.

Каждая из них играет свою роль, при диабете чаще наблюдается повышение последнего типа.

Процесс образования гликированного гемоглобина

Как понизить?

Снизить гликированный гемоглобин можно несколькими путями, среди них наиболее простой и доступный – . Она основывается на употреблении .

В основе меню должна быть пища:

• растительного происхождения;
• молоко и кисломолочные продукты, содержащие небольшое количество жиров;
• жирная рыба;
• белое и нежирное мясо;
• орехи.

Требуется ли лечение при высоком Hb?

При обнаружении высокого уровня гемоглобина нужно установить его причину. Если она состоит в обезвоживании организма или усиленном питании, то решить ее легко. Если же причиной повышения служит заболевание, его необходимо лечить. В противном случае резко возрастает риск тромбообразования, что может привести к закупорке сосудов и смерти человека.

Полезное видео

Чем опасен переизбыток железа в организме – узнаете из видео:

Заключение

1. Повышенный уровень гемоглобина, хотя и встречается редко, но ведет к серьезным последствиям, вплоть до инвалидизации или смерти человека. Поэтому важно контролировать уровень белка и при его повышении выяснить причину.
2. Аномально высокий гемоглобин, как и другие отклонения в составе крови, требует постоянного наблюдения и врачебного контроля.
3. Врач назначит лечение основного заболевания, позволяющее снизить в крови у мужчин и женщин концентрацию гемоглобина, при этом обязательно предложив диету из продуктов с низким содержанием железа.

Вконтакте

Повышенный гемоглобин – довольно опасное состояние, которое в 90% случаев указывает на сбои в обменных процессах, происходящих в организме.

Также это может означать, что ткани и органы испытывают кислородное голодание, а повышенный гемоглобин – это защитная реакция организма на снижение количества получаемых питательных микроэлементов.

В любом случае, согласно исследованиям , понизить уровень гемоглобина у мужчин и женщин, в большинстве случаев, можно с помощью специализированной диеты. Какие же продукты лучше всего его снижают? А какие, наоборот, нельзя употреблять?

Когда гемоглобин необходимо уменьшать?

В большинстве случаев повышение уровня гемоглобина у взрослых дополняется из-за нарушения водно-солевого обмена. А густая кровь приводит к увеличению риска образования тромбов, бляшек, свертываемость тоже повышается. Все это может дополняться:

1. гипертензией (повышением артериального давления до критического уровня);
2. тромбозами (если кровоток замедляется до того состояния, когда в некоторых сосудах кровь буквально сворачивается);
3. инфарктом (если тромбоз затрагивает или питающие её кровеносные сосуды);
4. инсультом (если тромбоз затрагивает );
5. атеросклерозом (когда формируются холестериновые бляшки на стенках кровеносных сосудах, затрудняя тем самым нормальный кровоток).

Вместе с этим, повышение гемоглобина может указывать на патологии в обменных процессах, когда организм получает в недостаточном количестве кислород и другие питательные микроэлементы.

В некоторых случаях повышенный гемоглобин является нормой. Такое происходит, к примеру, у жителей горных регионов, где содержание кислорода в воздухе существенно ниже.

Также гемоглобин и эритроциты закономерно повышаются у курильщиков, так как они во время курения вдыхают чадной газ. Он, в свою очередь, создает нераздельные соединения с гемоглобином, тем самым деактивируя молекулу. В этих случаях уменьшать уровень гемоглобина не следует, так как организм будет испытывать постоянное кислородное голодание.

Ещё нередко гемоглобин повышается летом или при регулярных физических нагрузках, когда организм активно теряет воду и минералы (вместе с потом). Но нормализовать концентрацию гемоглобина в этом случае достаточно просто – необходимо пить как можно больше воды (летом – от 3 литров и более).

Общие правила питания

1. Употреблять продукты и блюда, богатые на кальций. Этот элемент снижает биодоступность железа. То есть, замедляет его усваивание. А именно железо является основным компонентом гемоглобина и именно с его помощью кислород и углекислый газ транспортируются к/из легких.
2. Исключить из рациона продукты, богатые на витамины В 12 и В 9 . Это тоже поможет снизить биодоступность железа, замедлить процессы генерации новых молекул гемоглобина.
3. Исключить из рациона продукты, богатые на железо. К таким можно отнести яблоки, зелень, говядину, свинину, мясные субпродукты (печень, легкие, сердце), рыбу. Отдавать предпочтение следует кашам (за исключением гречневой крупы), молочным продуктам, макаронам. Рацион для каждого пациента должен составляться индивидуально врачом-диетологом.

Если же речь идет о детях грудного возраста, то им нормализировать гемоглобин помогает материнское молоко. Если же используется искусственное вскармливание (смеси), то следует на этот счет проконсультироваться с педиатром – тот порекомендует такие смеси, где содержится минимум железа, витаминов В-группы.

7 продуктов для понижения его уровня

Незначительное повышение гемоглобина можно нивелировать с помощью изменения рациона. Достаточно включить список продуктов, которые замедляют усваивание железа, а также угнетают кроветворную функцию. Но необходимо учесть, что соблюдать подобные диеты запрещено длительный период. Более того, в этом случае необходимо хотя бы 1 раз в неделю сдавать кровь на анализ для установления нормы гемоглобина, чтобы не спровоцировать его снижение ниже допустимого уровня.

1. Кисломолочные продукты

Практически все содержат большое количество кальция, что замедляет биохимические процессы с железом, затормаживает кроветворную функцию .

Особенно эффективны в этом плане сметана, творог (лучше отдавать предпочтение тому, в котором – высокое содержание жира), сыры. Козье молоко и продукты на его основе также можно включить в данную группу.

Многие кисломолочные продукты содержат в большом количестве казеин – он загущает кровь, увеличивает уровень сахара. В некоторых случаях это усугубляет течение заболеваний сердечно-сосудистой системы, поэтому рекомендуется предварительно проконсультироваться с кардиологом.

2. Крупы (особенно рис)

За исключением гречневой – понижают гемоглобин, замедляют усваивание железа . Вместе с этим содержат минимум глюкозы (углеводов), в их составе имеется клетчатка.

Это один из лучших вариантов для снижения гемоглобина, а вместе с этим – очистки кишечника.

Рисовая крупа содержит целый спектр дубильных веществ, которые косвенно загущают кровь. Если и кушать рис, то следует отдавать предпочтение тому, в котором минимум крахмала.

3. Фрукты

Можно свободно включать в рацион все фрукты, только не красные (а также морковь и яблоки). Отлично подойдут груши, сливы, крыжовник, смородина (белая), черный барбарис.

Можно также употреблять их в форме сушки, то в ней концентрация углеводов (точнее, фруктозы) в разы выше, нежели в свежих фруктах, так что при сахарном диабете они могут быть противопоказаны.

4. Бобовые

Сюда же можно включить такие овощи, как горох (любых сортов, как в свежем, так и сушеном, пареном, консервированном виде).

Хоть в бобовых и содержится незначительное количество железа – дубильных компонентов в них в разы больше (к примеру, танина). А они как раз и снижают биодоступность железа .

Но при этом та же фасоль обладает сахаропонижающим действием, что нивелирует увеличение . Диетологи рекомендуют бобовые употреблять в сочетании со сливочным или топленным маслом – это очень сытное блюдо, при этом снижает гемоглобин мгновенно.

5. Нежирные сорта мяса

В частности, куриное филе практически не содержит железа. А вместе с этим – считается диетическим продуктом, рекомендуемым для употребления при хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Употреблять в пищу следует именно куриную грудку, но не жаренную, а варенную или запеченную, без добавления растительного масла (можно сливочное или топленное в небольшом количестве).

Кстати, благодаря высокому содержанию белковых соединений куриное филе ускоряет регенерационные процессы гладкой мускулатуры (из таких волокон и состоят стенки ), что поможет быстрее реабилитироваться после инфаркта, инсульта (при отсутствии необратимых процессов в организме).

Также можно употреблять грудку любой другой домашней птицы, дичь – тоже отличный вариант. Главное – мясо должно быть нежирным и его следует поддавать тщательной термической обработке.

6. Черный чай

Зеленый тоже можно сюда включить, но он менее эффективен именно для нормализации концентрации. Снижение гемоглобина достигается за счет танина , которого в черном чае достаточно много.

Также в нем содержится и антиоксиданты. Травяные чаи – не подойдут, но можно добавлять мяту в небольших количествах.

7. Макаронные изделия

Хорошо снижающими гемоглобин являются только те, которые готовятся не из цельнозерновой муки. Пасту можно готовить и самостоятельно в домашних условиях, добавляя в неё также небольшое количество крахмала (используют для более быстрого загущения).

Но и злоупотреблять не стоит – если в рационе будут присутствовать только продукты на основе муки, то это явно спровоцирует расстройство ЖКТ, запор, при которых нарушается целый спектр обменных процессов – все это косвенно может увеличивать концентрацию гемоглобина.

Что необходимо исключить из рациона?

Для большей эффективности, при соблюдении диеты из рациона обязательно исключают продукты, которые нельзя есть при повышенном гемоглобине:

1. Жирное мясо. Особенно «опасны» говядина, свинина, а также мясные субпродукты (печень, легкие, сердце, почки и так далее). , а также витамины В-группы (поэтому железо из таких продуктов легко усваивается).
2. Гранат и гранатовый сок. , а также артериальное давление. При гипотонии – крайне полезно включать в рацион, но при повышенной вязкости крови – следует полностью исключить.
3. . Богаты на омега-3 кислоты, которые ускоряют течение большинства межклеточных метаболических процессов. Следует минимизировать их употребление. Сюда же можно включить и другие морепродукты, включая устрицы, креветки, красную и черную искру, морскую капусту.
4. . А точнее – именно желтки (а вот белки – незначительно, но все же снижают гемоглобин). Перепелиные также лучше исключить из рациона.
5. Специи. Особенно (в ней содержится не только железо, зелень (петрушка, укроп, базилик), но и витамины В-группы). Лучше временно отказаться от их употребления вовсе.
6. Вишня и черешня. Эти ничуть не хуже граната и гранатового сока.

1. Минимизировать физические нагрузки. Это поможет нормализовать водно-солевой баланс, снизит артериальное давление, вязкость крови.
2. Пить как можно больше воды. И главное – без газа, так как содержащийся в такой воде углекислый газ незначительно повышает биодоступность железа (за счет стимуляции слизистой желудочно-кишечного тракта).
3. Отказ от поливитаминных комплексов. Особенно важно исключить прием витаминов В-группы.

А сейчас предлагаем вам ознакомится с видео:

Заключение

Итого, понизить гемоглобин вполне реально корректировкой пищевого рациона. Соблюдать подобную диету длительный срок не рекомендуется, при этом следует еженедельно сдавать кровь на анализ для определения концентрации железа в крови.

Оптимальную диету при этом поможет составить диетолог (с учетом индивидуальной физиологии пациента, номинального уровня сахара в крови). В том случае, если диета не помогает нормализовать состояние, то назначается медикаментозная терапия, направленная на угнетение кроветворной функции (нередко для этого могут использоваться и гормональные препараты).

Препараты для снижения гемоглобина в крови требуются людям гораздо реже, чем средства для его повышения. Но высокое содержание гемобелка в крови также представляет опасность для здоровья. Поэтому в случае возникновения такой проблемы нужно принимать меры. Гемоглобин является важнейшим показателем состояния кровеносной системы человека. Существуют определенные нормы, при отклонениях от которых следует бить тревогу. Повышение уровня гемоглобина (как и его понижение) всегда свидетельствует о развитии патологического процесса в организме.

Почему высокий гемоглобин это плохо

В женском и мужском организмах разная концентрация гемоглобина. Поэтому и норма для представителей обоих полов разная.

Но следует знать, что диагноз «повышенный гемоглобин в крови» ставят тогда, когда его показатели превышают допустимое значение на два десятка единиц. Хотя многие врачи утверждают, что даже незначительные отклонения требуют лечения.

Если гемоглобин повышен, то его необходимо понижать, так как это состояние представляет определенную опасность для здоровья:

• кровь становится более густой, из-за чего ее движение по сосудам затрудняется;
• повышается риск тромбообразования и закупорки сосудов, которые могут привести к развитию инсультов, инфарктов, тромбозов глубоких вен и других осложнений;
• сильно ухудшается самочувствие.

Высокий гемоглобин сопровождается повышением давления, головной болью, постоянной усталостью, отсутствием сна и аппетита.

Как снизить гемоглобин

Препараты для снижения гемоглобина в крови необходимо употреблять только после консультации специалиста. Так как неправильное лечение может привести к серьезным осложнениям.

Понизить концентрацию гемобелка в крови можно только после того, как получилось определить причину этого явления. На возникновение такого состояния могут повлиять внешние факторы и нарушения работы внутренних органов.

К внешним факторам относятся чрезмерные физические нагрузки, проживание в горной местности. Это бывает из-за того, что в горах разреженный воздух и происходит рефлекторное повышение гемоглобина.

Эту проблему могут спровоцировать также некоторые заболевания.

Например:

1. Онкологические патологии.
2. Нарушение состояние костного мозга.
3. Аллергии.

Повлиять на показатели могут также неправильное питание, вредные привычки, стрессы, отравление угарным газом.

Чтобы понизить гемоглобин, необходимо обратиться к специалисту и пройти необходимые обследования для выяснения причин этого явления. А также необходимо избегать препаратов и продуктов, содержащих большое количество железа.

Для снижения гемоглобина:

• необходимо соблюдать специальную диету;
• нужно употреблять лекарственные средства;
• можно использовать и народные методики, но только под присмотром врача.

Медикаментозное снижение гемоглобина

Существуют определенные средства для устранения этой проблемы. Препарат, понижающий гемоглобин, может назначить только специалист.

Вязкость крови может снизиться, благодаря употреблению таких медикаментов, как:

• Аспирин;
• Трентал;
• Кардиомагнил;

Повысить эффективность медикаментозного лечения можно, соблюдая такие рекомендации:

• Ни в коем случае не пить витаминные комплексы, которые могут содержать железо, фолиевую кислоту или витамины группы В.
• Обязательно следует правильно питаться. Необходимо отказаться от красного мяса и фруктов, сливочного масла, жирных молочных продуктов, гречки. Рацион должен состоять из вегетарианской пищи. Разрешены бобовые, рис, зеленый чай, хлебобулочные изделия из цельнозерновой муки, зеленые овощи. Пища должна готовиться на пару или вариться. А также следует употреблять больше жидкости.
• Не пропускать прием препаратов для разжижения крови.
• Можно использовать мумие. Это отличный препарат, снижающий гемоглобин до нужных показателей. Для этого нужно приобрести таблетку мумие и растворить ее в воде. После полученную смесь нужно выпить. Лучше это делать перед сном. Делать это следует на протяжении десяти дней. Можно добавлять в средство лимонный сок.
• Очень важно отказаться от курения. Это значительно ускорит выздоровление.

Высокий гемоглобин - это также плохо, как и низкий, поэтому необходимо делать так, чтобы показатели были в норме. Для этого следует придерживаться принципов рационального питания, избавиться от вредных привычек, вести активный образ жизни. Раз в полгода рекомендуется сдавать кровь на анализ для контроля работы кровеносной системы и всего организма. Соблюдая эти советы, можно избежать многих проблем со здоровьем.

Если с понижением гемоглобина в крови сталкивались многие люди, то с его повышением ― далеко не все. Такое расстройство возникает довольно редко, а для некоторых лиц оно даже не является патологией. Но все же зачастую данное нарушение является свидетельством дисфункции внутренних органов.

Поэтому при первых признаках повышенного гемоглобина, причины и лечение которого тесно взаимосвязаны, необходимо обратиться к врачу.

Правильно поставленный диагноз поможет исправить ситуацию, а игнорировать проблему нельзя ни в коем случае, иначе можно заработать серьезные осложнения.

Что такое повышенный гемоглобин и чем он опасен?

Давай с вами более подробно рассмотрим причины высокого гемоглобина и лечение этого отклонения, пока оно не привело к серьезным проблемам со здоровьем. Гемоглобин ― это белок, который транспортирует кислород и углекислый газ по маршруту легкие-клетки.

Нормальной концентрацией для мужчин считается 140 г/л, а для женщин ― 130 г/л. Врачи также отмечают, что для каждой возрастной категории характерны индивидуальные показатели.

Изменение концентрации данного белка на 20 единиц считается отклонением от нормы. При снижении гемоглобина медики говорят о развитии кислородного голодания (гипоксия), способного спровоцировать преждевременное отмирание тканей. Если же количество белка чрезмерно увеличивается, то и число эритроцитов тоже возрастает.

А это, в свою очередь, приводит к сгущению крови, что может стать причиной серьезных расстройств:

• тромбоз;
• инсульт;
• инфаркт;
• легочная тромбоэмболия.

Такие последствия возникают лишь из-за высокой концентрации гемоглобина и эритроцитов. Но нарушение бывает вторичным, т.е. результатом какой-либо болезни. И в этом кроется еще большая опасность!

Признаки высокого уровня гемоглобина

По внешним признакам человека расстройство выявить не так-то просто. Симптомы имеют общий характер и не указывают на конкретную болезнь:

• вялость, быстрая утомляемость;
• покраснение кожи не некоторых участках;
• бессонница или сонливость;
• снижение аппетита;
• увеличение артериального давления;
• головная боль и головокружение;
• повышенное тромбообразование;
• кожный зуд;
• суставные боли.

Но это вовсе не означает, что у каждого человека, имеющего повышенный гемоглобин, будут подобные симптомы. Люди живут годам и даже не догадываются о концентрации данного белка, а неприятные ощущения обходят стороной. Почему же в одних случаях медики бьют тревогу, а в других ― не придают значения? Все дело в причинах высокого гемоглобина.

Высокий гемоглобин у мужчин, женщин, ребенка - причины повышенного гемоглобина

Иногда концентрация белка не связана с заболеванием, а указывает на естественную реакцию организма. Например, высоко над уровнем моря разреженность воздуха достигает такой величины, что живущим в данных условиях людям его просто не хватает. В результате организм повышает синтез гемоглобина, чтобы захватить как можно больше молекул кислорода ― этакая приспособительная реакция.

При повышенном гемоглобине у мужчин причины могут крыться и в физических нагрузках. Постоянно работающие мышцы нуждаются в большом количестве кислорода, из-за чего и происходит увеличение концентрации белка. Обычно с этим сталкиваются спортсмены, и у них не возникают какие-либо неприятные ощущения по этому поводу.

Есть еще одна причина, которую врачи не считают патологией ― курение. Табачный дым также переносится эритроцитами, как и кислород, и углекислый газ. Однако в процессе любого горения образуется угарный газ, а его связь с гемоглобином настолько прочная, что белок теряет способность к транспортированию молекул.

Вследствие этого увеличивается число эритроцитов, а анализ крови демонстрирует высокие показатели гемоглобина. Кстати, сюда же относится и длительная нехватка свежего воздуха в производственных местах (шахты, заводы и т.д.).

Причиной такого хода событий может быть обезвоживание, которое развивается из-за жары, повышенного потоотделения или частого мочеиспускания. Из крови вода также уходит, а не только из тканей. В результате то же самое количество форменных элементов содержится в меньшем количестве плазмы.

Данное явление в медицине называется ложным повышением гемоглобина. Однако такой признак может свидетельствовать о поражении печени, кишечной инфекции или отравлении, поэтому обследование все равно стоит пройти.

Причины повышенного гемоглобина в крови у женщин медики не выделяют в отдельную категорию. Вот в случае снижения концентрации белка есть и чисто женские проблемы (беременность, месячные), а увеличение его рассматривают аналогично с мужчинами.

У многих людей данное изменение выступает естественным механизмом компенсации организмом нехватки кислорода, но иногда дело заключается и в более серьезных факторах:

1. Сердечно-сосудистые заболевания (снижение объема транспортируемой крови приводит к кислородному голоданию).
2. Заболевания дыхательной системы (недостаток функции легких обуславливает низкое поступление воздуха).
3. Онкологические заболевания (в процессе роста раковые клетки используют большое количество кислорода).
4. Дисфункция костного мозга (чрезмерная выработка гемоглобина).
5. Нарушение работы надпочечников (эритропоэтин повышает синтез в эритроцитарном ряду).
6. Сильные ожоги, кишечные инфекции и отравление (провоцируют высвобождение токсинов и обезвоживание).
7. Заболевания печени (снижают количество белка, удерживающего жидкость в крови).
8. Сахарный диабет (глюкоза связывается с гемоглобином, образуя неразрывное соединение).

Дети и подростки

Во время внутриутробного развития ребенок не дышит легкими, а захватывает воздух непосредственно из крови матери. Естественно, молекул кислорода маловато для двоих (матери и плода), поэтому организм ребенка приспосабливается путем увеличения количества гемоглобина.

К тому же наблюдения последних десятилетий показывают внутриутробную гипоксию, которая обуславливается плацентарной недостаточностью. Это часто становится причиной слишком высокого гемоглобина у новорожденных (до 225 г/л). Конечно, с ростом и развитием ребенка ситуация нормализуется самостоятельно, и уже в возрасте двух лет концентрация белка обычно составляет 100-150 г/л.

Причины повышенного гемоглобина у подростков 13-18 лет такие же, как у взрослых. Но есть один фактор, на который мало кто обращает внимание: в этом возрасте юные спортсмены, особенно мальчики, иногда употребляют анаболические стероиды, которые повышают уровень транспортного белка в крови.

Подобное нарушение обычно выявляет обследование при прохождении медкомиссии. Паниковать в данном случае не стоит, а лучше доходчиво объяснить молодому человеку о вреде данных препаратов.

Небольшое увеличение уровня гемоглобина обычно не требует какого-либо вмешательства. Многие люди даже не замечают изменения своего состояния. Однако при достижении концентрации белка 180-190 г/л у взрослого человека могут начаться проблемы. Например, слишком густая кровь замедляет свой ток, в результате чего возможна закупорка сосудов, а это, в свою очередь, чревато инсультом и инфарктом.

Вы уже знаете, чем опасен повышенный гемоглобин. При выявлении подобного нарушения нужно принимать меры. Хотя врачи дают конкретные рекомендации для снижения гемоглобина, но самостоятельно назначать себе лечение весьма опасно. Ведь пациент, по сути, не знает наверняка причину патологии?

Итак, при высоком гемоглобине выполняют следующее:

1. Ограничивают питание.
2. Принимают антиагреганты.
3. Используют пиявок.
4. Употребляют настои лекарственных трав.
5. Применяют эритроцитоферез.

В первую очередь пациенту, страдающему высоким уровнем гемоглобина, назначают специальную диету. Ее цель ― снижение запасов железа в организме. Ведь именно данный металл является ключевым компонентом белка, транспортирующего газы.

И пока ситуация не нормализуется или не будет найдена основная причина патологии, пациенту следует соблюдать ограничения в питании:

• содержащие железо продукты полностью исключают (красное мясо, печень, гранаты, яблоки и т.д.);
• под запретом витамины B 9 и B 12 в связи с их участием в формировании эритроцитов;
• исключают блюда, повышающие холестерин (свинина, сливочное масло);
• разрешается прием кисло-молочных продуктов;
• употребляют продукты, понижающие усвоение железа (квашеная капуста, шпинат и др.).

Антиагреганты

Существует множество различных препаратов для лечения повышенного гемоглобина у мужчин и женщин. Одни действуют сразу после введения, другие ― спустя сутки. Но для их применения требуется дождаться анализов крови, чтобы не навредить организму.

Обычно применяют следующие средства:

• Гепарин;
• Аспирин;
• Тиклопидин;
• Трентал;
• Клопидогрель и др.

Аспирин довольно часто используют для быстрого разжижения крови. Многие люди знают его как жаропонижающий препарат, однако даже половина таблетки даст нужный результат при повышенном гемоглобине. Пожалуй, это самое безобидное средство при лечении такой патологии, а вот перед применением других лекарств следует обязательно проконсультироваться с доктором.

Эритроцитоферез

Если ничего не помогло улучшить состояние человека, то применяют эритроцитоферез. Суть методики заключается в переливании крови, при котором из нее удаляются эритроциты ― носители гемоглобина. После обработки плазма со сниженным количеством форменных элементов возвращается пациенту.

И все же медики не рассматривают данную процедуру как первый способ лечения повышенного гемоглобина у женщин и мужчин, а прибегают к ней лишь в качестве крайней меры.

Заключение

Конечно, при обследовании спортсменов или горцев учитывается специфика организма таких людей. Однако иногда высокая концентрация белка может быть свидетельством серьезной болезни. Пока врачи занимаются поиском нарушений в работе внутренних органов, целесообразно применить средства для уменьшения риска закупорки сосудов.

И хотя лекарства, понижающие гемоглобин, медики назначают без лишних разговоров, от побочных эффектов никто не застрахован. Гораздо безопасней будут народные средства и специальная диета, но об этом поговорим в следующей статье.

Высокий уровень гемоглобина у мужчин: причины и симптомы

Гемоглобин – это железосодержащий белок, содержащийся в эритроцитах, который способен связывать кислород. Главной функцией гемоглобина является перенос кислорода с током крови.

Эритроциты, в которых содержатся молекулы гемоглобина со связанным кислородом, отправляются в органы и ткани. В дальнейшем кислород от связи с гемоглобином освобождается для участия в окислительных процессах.

О том, чем опасен высокий гемоглобин у мужчин и что делать, можно прочитать в статье.

Норма для мужского организма

Необходимо помнить о том, что показатели уровня гемоглобина для мужчин и женщин имеют свои отличия. Нормальный уровень у мужчин зависит от возраста:

Выявить повышенный уровень эритроцитов и гемоглобина можно при сдаче общего анализа крови. Это традиционная часть любого медицинского исследования. Чем больше уровень эритроцитов в крови, тем выше гемоглобин.

Про повышенный гемоглобин у женщин можно прочитать здесь.

Симптомы отклонения

Симптомами повышенного уровня гемоглобина у мужчин являются:

• Снижение остроты зрения;
• Ухудшение слуха;
• Бессонница или сонливость;
• Расстройство пищеварения, при котором запоры чередуются с поносами;
• Болезненные ощущения в области мышц;
• Боль в суставах;
• Частая головная боль и головокружение;
• Боль в животе;
• Склонность к тромбированию сосудов;

• Появление на коже участков покраснения, которые чередуются с шелушащимися пятнами;
• Зуд кожи, особенно после водных процедур;
• Бледность кожных покровов конечностей;
• Онемение пальцев рук и ног;
• Повышение артериального давления;
• Быстрое образование синяков и гематом;
• Частые кровотечения.

Причины высокого гемоглобина

Внутренние причины повышенного гемоглобина у мужчин:

К наружным причинам высокого уровня гемоглобинав крови у мужчин относятся:

• Активное курение, вследствие чего развивается гипоксия;
• Профессии, связанные с длительным пребыванием на большой высоте (летчики, альпинисты);
• Занятие тяжелыми видами спорта (тяжелой атлетикой, конькобежным спортом);
• Длительное проживание в высокогорных районах с низким содержанием кислорода в воздухе.

Когда вы знаете, от чего повышается гемоглобин в крови у мужчин, необходимо начать лечение и диету, иначе возможны осложнения.

Осложнения при игнорировании лечения

Если вовремя не начать лечение, то повышенный гемоглобин у мужчин может вызвать следующие патологии:

• Густота и плотность крови увеличивается, что может привести к инсультам, инфарктам, тромбофлебитам или эмболии;
• Из-за образования сгустков крови у мужчин с повышенным гемоглобином повышается склонность к кровотечениям.

Как понизить гемоглобин у мужчин

Чтобы понизить уровень гемоглобина в крови у мужчин важен комплексный подход. В первую очередь нужно увеличить уровень жидкости, попадающей в организм: до 2,5 литров в сутки.

Пить можно минеральную воду без газа, некрепкий чай или отвары лекарственных трав . Жидкость должна быть комнатной температуры, так она лучше усваивается.

Чтобы вернуть крови нормальную структуру и предупредить образование тромбов, назначают препараты для разжижения. Наиболее известным и недорогим лекарством в этом случае является ацетилсалициловая кислота, являющаяся действующим веществом таких средств, как Аспирин, Аспекард, Кардиомагнил, Аспетер, Аспирин-кардио. Дозировку и схему приема должен назначить врач.

Важно соблюдать диету при повышенном гемоглобине у мужчин. В пищу можно употреблять продукты, содержащие минимальное количество железа, белков и жиров животного происхождения. Из рациона необходимо исключить:

• Красное мясо и печень;
• Красные фрукты и ягоды;
• Гречку;
• Красные овощи (морковь, свекла);
• Алкогольные и газированные напитки;
• Копченую, жареную и соленую рыбу;
• Жирные блюда.

Пищу необходимо готовить на пару, запекать или отваривать, при этом применяя минимальное количество растительного или сливочного масла. От использования животных жиров на период лечения необходимо отказаться, а в дальнейшем употреблять их нужно в минимальном количестве.

При повышенном гемоглобине можно готовить:

В дополнение к этому необходимо вести здоровый образ жизни, уменьшить физическую нагрузку и по возможности отправиться на длительный отдых в район с благоприятным климатом и высоким содержанием кислорода в атмосфере.

Для того чтобы держать уровень гемоглобина под контролем, необходимо раз в год сдавать общий анализ крови . Для выяснения причин повышенного гемоглобина и назначения соответствующего лечения необходимо обратиться за врачебной помощью. Врач в зависимости от заболевания, определит, как снизить гемоглобин у мужчины в крови.

Повышенный гемоглобин у мужчин: о чем это говорит и что делать

Повышение гемоглобина у мужчин довольно распространенное явление. Чаще всего обнаруживается случайно при сдаче клинического анализа крови. Если уровень гемоглобина превышает 180 г/л, то необходимо задуматься о причине, вызвавшей этот подъем. Однако всякий ли выход за пределы нормы в сторону увеличения гемоглобина является болезнью, или нет? Давайте попробуем разобраться с этим вопросом.

Причины повышения гемоглобина у мужчин

На уровень содержания гемоглобина могут влиять функциональные и патологические факторы. Нормальные физиологические, приспособительные и компенсаторные механизмы срабатывают в определенных условиях климата, высоты, географической широты и т.д.

К ним относятся:

функциональные виды обезвоживания занимают промежуточное значение между физиологическими и патологическими причинами повышения гемоглобина;

проживание в условиях с недостаточным количеством воды . К примеру – работа в жарком климате и без надлежащего питьевого режима. При этом происходит невосполнимая потеря жидкости, приводящая к «сгущению» крови. Такие виды работ больше свойственны мужчинам, поэтому функциональное обезвоживание чаще встречается именно у них.

Обратите внимание : чем дольше работает и живет человек в таких условиях, тем сильнее развивается гипергемоглобинемия и повышается опасность осложнений.

Повышение гемоглобина у мужчин может развиться в результате болезней:

• протекающих с изнурительными и длительными поносами, особенно сопровождающиеся сопутствующей рвотой (инфекционные заболевания);
• при избыточном мочевыделении при сахарном диабете, хронических стрессовых нагрузках, болезнях почек;
• хронической сердечной недостаточности, вызывающей отеки тела и компенсаторное усиление выделения жидкости почками;
• злокачественной истинной полицитемии (болезни Вакеза).

К обезвоживанию и сгущению крови могут привести длительное применение мочегонных и ряда других препаратов, недостаточность цианокобаламина (витамина В12).

Как проявляется повышенный гемоглобин у мужчин

Высокий гемоглобин может вызывать ряд неспецифичных (определяющихся и при других болезнях) признаков.

Проявляются они:

• появлением покрасневших участков кожи, чередующихся с бледными, шелушением;
• выраженной слабостью и утомляемостью, сниженным аппетитом;
• понижением слуха и зрения;
• чередованием запоров и поносов;
• поверхностным сном, бессонницей;
• болями в суставах, мышцах, костях;
• головокружением, разлитой головной болью;
• склонностью к образованию тромбов;
• болезненными ощущениями в области живота и чувством распирания.

Диагностика повышенного гемоглобина

Обнаружение повышенного числа эритроцитов и гемоглобина определяется при обычном клиническом анализе крови. Если врач подозревает причину этого процесса, он может назначить дополнительные исследования. После установки диагнозаили функционального состояния составляется план лечебных мероприятий, лекарственной терапии, назначается диета.

Обратите внимание : прежде, чем начинать бить тревогу, сравните результаты анализов с референсными значениями – для мужчин и женщин они разные!

Почему повышен гемоглобин в крови у женщин: причины и лечение

Причин, почему повышен гемоглобин в крови у женщин, много. И все они значительно отличаются между собой. В некоторых случаях это может быть элементарное обезвоживание, а иногда — рак крови. Но давайте поподробнее..

Что такое высокий уровень гемоглобина?

Гемоглобин — это белок в эритроцитах, который помогает крови переносить кислород по всему организму. Он содержит железо, которое и придает крови красный цвет. Количество гемоглобина является косвенным измерением количества эритроцитов в организме. Когда повышен гемоглобина в крови у женщин, это может быть признаком проблем со здоровьем.

Нормальный гемоглобин составляет от 120 до 150 г./л. для женщин и зависит от многих факторов, включая возраст, пол и общее состояние здоровья.

Почему повышен гемоглобин в крови у женщин: причины

Причин, почему повышен гемоглобин в крови у женщин, много. Высокий уровень гемоглобина в основном обусловлен низким уровнем кислорода в крови (гипоксией), который присутствует в течение длительного периода времени.
Иногда такой эффект является результатом образа жизни или следствием приема лекарств. В каждом индивидуальном случае решение принимает врач на основании анализов.

Факторы образа жизни, которые могут вызвать повышение гемоглобина:

Болезни, которые способны привести к повышенному гемоглобину:

Почему это происходит:

Цель гемоглобина состоит в том, чтобы доставлять кислород из легких в ткани организма, а затем отправлять углекислый газ обратно в легкие. Молекулы железа в гемоглобине помогают эритроцитам поддерживать свою форму и уровень функционирования.
В аномальных ситуациях организм работает аномально:

Обмен веществ в организме функционирует правильно. Но организм нуждается в большем количестве кислорода чем обычно, например, в высокогорной среде. Гемоглобин будет увеличиваться, чтобы донести больше кислорода в клетки. Примечание! Эритроциты не увеличатся. Некоторые другие причины высокого гемоглобина могут быть курением, обезвоживанием и анаболическими стероидами. Эта ситуация временная и все придет в норму, как только причина будет устранена. Это здоровая реакция организма.

Обмен веществ в организме функционирует неправильно. Эритроциты понижены. Следовательно, уровень кислорода в организме уменьшился. Поэтому, чтобы компенсировать уменьшение эритроцитов, организм повышает гемоглобин.

Симптомы у женщин

Симптомы повышенного гемоглобина в крови у женщин зависят напрямую от причины, вызвавшей это состояние и могут включать:

• Усталость.
• Зуд (особенно после теплого душа). Это результат выделения лейкоцитами (уровни которых также могут быть высокими) химического гистамина.
• Головная боль.
• Потливость (ночью или днем).
• Затуманенное зрение или темные пятна перед глазами.
• Болезненное жжение или онемение рук или ног.
• Кровотечение из десен и сильное обильное кровотечение даже из мелких порезов. Иногда кровотечение из носа и ярко выраженные кровоподтеки.
• Боль в костях.
• Сбивчивое дыхание.
• Боль в животе или дискомфорт.
• Раннее чувство сытости при еде.
• Боль под левыми ребрами.
• Проблемы с концентрацией.
• Головокружение.
• Бессонница.
• Покраснение лица или жжение на коже.
• Боль в груди.
• Звон в ушах.

Диагностика

Врачи обычно обнаруживают повышенное содержание гемоглобина в крови у женщин на анализах при других проблемах со здоровьем. После этого понадобятся дополнительные тесты, чтобы определить причину отклонения, которое заставляет организм вырабатывать слишком много красных кровяных клеток, или расстройства, которые ограничивают запас кислорода.

Причины повышенного гемоглобина — Доктор Комаровский, видео

Как снизить гемоглобин в крови у женщин

Как и симптомы, лечение во многом зависит от причины, вызвавшей повышение уровня гемоглобина и направлено в первую очередь на ее устранение:

1. При дегидратации, к примеру, состояние придет в норму после получения организмом необходимого количества жидкости.При отсутствии явных заболеваний курящим лучше отказаться от этой пагубной привычки.
2. В некоторых случаях довольно эффективным способом привести в норму повышенный гемоглобин является флеботомия, известная также как кровопускание. Поскольку для лечения основного заболевания требуется время, врачи иногда используют эту терапевтическую процедуру, и она по-прежнему действенна для мгновенного устранения симптомов заболеваний с высоким гемоглобином (полицитемия вера, например).
   Этот способ лечения также эффективен для лечения таких состояний, как хронические заболевания легких и цианотические заболевания сердца (оба могут вызывать повышение уровня гемоглобина).
   Одной из основных целей этого лечения является уменьшение вероятности возникновения тромбов и риска связанных с ними побочных эффектов.
3. Для облегчение симптомов назначают лекарства, такие как антигистаминные препараты для облегчения зуда или аспирин для облегчения боли и жжения, а также разжижения крови, связанных с расстройством.
4. Сделайте рентген грудной клетки. Заболевание легких является частой причиной высокого уровня гемоглобина, потому что больные легкие потребляют меньше кислорода. Как и курение, дефицит кислорода приводит к образованию большего количества эритроцитов и повышению уровня гемоглобина. Рентген грудной клетки обычно может диагностировать проблемы с легкими, которые могут способствовать повышению уровня гемоглобина.

Если причиной не являются заболевания, довольно действенные методы включают:

1. Курение повышает уровень гемоглобина как у мужчин, так и у женщин, и его уровень выше у тех, кто курит больше. Это происходит потому, что курение уменьшает доставку кислорода к тканям организма, что заставляет костный мозг производить больше эритроцитов — придется бросить курить.
2. Пейте больше воды. Обезвоживание является частой причиной повышенного уровня гемоглобина и может повышать уровень на 10-15%. Пейте больше жидкости без кофеина, предпочтительно воды.
3. Люди, которые живут на больших высотах, имеют более высокий уровень гемоглобина. На больших высотах количество кислорода в воздухе уменьшается, и организм реагирует, производя больше эритроцитов для увеличения своей способности переносить кислород. Возврат к более низкой отметке устраняет проблему с течением времени.
4. Пройдите флеботомию. Флеботомия — это процедура, при которой эритроциты удаляются из организма способом, аналогичным донорской крови. Когда эритроциты выводятся из организма, это снижает уровень гемоглобина. Поговорите со своим врачом об этой процедуре.
5. Пройдите полное обследование Заболевания, отличные от заболеваний легких, могут вызывать повышенный гемоглобин, включая заболевание печени, почек, болезни сердца и полицитемию.

Последствия повышенного гемоглобина

Одним из последствий этого заболевания является густая кровь: ее вязкость увеличивается и текучесть уменьшается. Циркуляция нарушена. Следовательно, приток кислорода к тканям уменьшается. Встречается в основном при полицитамии.
Густая кровь в свою очередь приводит к нарушению кровообращения, что может привести к инсультам и проблемам с сердцем, и риск смерти от инсульта, тромбов или сердечного приступа увеличится.

Какие продукты повышают гемоглобин

Чтобы понизить высокий гемоглобин, нужно избегать употребления:

• говядины, субпродуктов (сердце, почки, язык, говяжья, куриная и свиная печени), яичных желтков.
• Гемоглобин повышается при употреблении гречневой каши, фасоли, гороха, пророщенной ржи.
• Много железа в яблоках, гранатах, хурме — свежих или в виде соков, разбавленных водой. Их нужно избегать.

Среди продуктов, повышающих уровень железа в крови, особенно избегать следует:

• икра ценных пород рыб;
• чёрный горький шоколад;
• грецкие орехи;
• вяленые и сушёные фрукты;
• черника, клюква.

Ну а дальше все по простой схеме: разрешено все, что не запрещено. Естественно, здоровое питание улучшает общее состояние организма, поэтому наброситься на хорошо прожаренную курицу, запив ее кефиром — не лучший вариант.

1. В очень ограниченных количествах можно есть молодой вареный (запечённый) картофель, свеклу, помидоры, тыкву.
2. В умеренных количествах можно употреблять кофе, чай.
3. Разрешена нежирная курица (лучше всего куриная грудинка).
4. Все кисломолочные продукты, в том числе йогурты, сыры и т. д.
5. Некоторые овощи, фрукты (но только имеющие зеленый цвет).
6. Соленья (огурцы, капуста).
7. Дары моря (в том числе нежирные виды рыб).

Как влияет чай

Употребление большого количества чая может вызвать снижение гемоглобина. Виноваты в этом танины в чае — это встречающиеся в природе антиоксиданты — полифенолы, которые придают чаю вяжущий вкус, если его заваривать слишком долго.

Танины могут снизить гемоглобин, потому что они блокируют всасывание железа. Однако влияние чайных танинов на усвоение железа ограничено железом, содержащимся в овощах и зерновых. Но на усвоение железа, содержащегося в мясе, рыбе и птице, чай не влияет.

diagnos-med.ru

Многие люди после сдачи анализа крови пытаются понять расшифровку показателей. О чем говорит гипергемоглобинемия или повышенный гемоглобин (Hb)? Большинство пациентов знают, что его снижение является опасным признаком наличия какого-то серьезного заболевания или массивного кровотечения. Но когда выявляется высокий уровень, думают, что нет причин для беспокойства. Так ли это? Давайте разберемся.

Когда повышенный гемоглобин - норма?

Есть люди, для которых увеличение концентрации железосодержащего белка просто необходима. Почему? Гемоглобин является переносчиком кислорода к клеткам организма. Если его будет недостаточно, то начнется кислородное голодание органов. Поэтому люди, потребляющие больше О 2 , нуждаются в усиленной работе кроветворной системы. Для них норма содержания Hb в крови автоматически увеличивается.

Высокий показатель считается нормальным для следующих групп людей:

• Спортсмены . У тех, кто занимается регулярной физической активностью, обмен веществ ускоряется, а соответственно и увеличивается потребление кислорода клетками. Со временем организм перестраивается на новые запросы и поддерживает высокий уровень железосодержащего белка постоянно.
• Горные жители . На большой высоте воздух разрежен, поэтому при вдохе человек получает меньшее количество О 2 , чем ему необходимо для полноценного функционирования. Организм решает эту проблему с помощью гипергемоглобинемии.
• Курильщики. Гемоглобин не только переносит кислород, но и замещает углекислый газ. У тех, кто курит, в клетках очень много СО 2 , поэтому для его удаления из организма требуется большее количество белка.

Важно отметить, что выше нормы содержание Hb у курильщиков объясняется еще и тем, что угарный газ при соединении с эритроцитами образует метгемоглобин. В анализах он будет фиксироваться, но на самом деле это бездействующее вещество, которое еще циркулирует вместе с кровью до тех пор, пока не разрушится в селезенке. На замену ему вырабатываются новые красные тельца, так, в сумме выходит большое количество железосодержащего белка, но функциональных клеток намного меньше.

По результатам диагностики иногда бывает ложный повышенный гемоглобин. Такое случается от сильного обезвоживания организма пациента или истощения. Поскольку кровь - это раствор, при уменьшении в ней жидкости в каждой единице объема будет больше концентрации красных клеток. Но при восполнении запасов воды все показатели приходят в норму.

Также ложный высокий уровень гемоглобина встречается при приеме лекарств, которые вызывают у человека побочные эффекты. Но иногда явление свидетельствует об остром поражении печени, чего игнорировать нельзя. Поэтому для уточнения результата анализа следует проводить дополнительную диагностику.

Гипергемоглобинемия у мужчин и женщин: причины

Как мы уже знаем, железосодержащий белок увеличивается концентрацией при нехватке кислорода. Поэтому, если в крови высокий уровень, стоит подозревать заболевания, связанные с недостатком О 2 . Причины такого состояния у мужчин и женщин бывают следующими:

• Нарушения в сердечно-сосудистой системе;
• Заболевания респираторного тракта (фиброзы легких, астма);
• Онкологические образования;
• Кишечная непроходимость, инфекционные заражения, отравления ЖКТ;
• Ожог;
• Поражения печени;
• Стрессовые ситуации;
• Сахарный диабет;
• Переливание крови.

Стоит отметить, что высокий гемоглобин у женщин встречается достаточно редко. Обычно показатель растет при беременности, когда в организме начинают происходить функциональные изменения. Уровень Hb может повыситься на 10-20 единиц (норма составляет 120-140 г/л).

У мужчин гипергемоглобинемия встречается намного чаще. В норме показатель составляет 135-160 г/л. Поскольку сильная половина человечества не всегда следит за питанием и в большинстве случаев имеет такую вредную привычку, как курение, то нередко по анализам отмечается высокий Hb.

Симптомы: как понять, что гемоглобин выше нормы?

Высокая концентрация железосодержащего белка негативно влияет на состояние здоровья человека. Это могут быть как незначительные реакции организма, так и докучающие недомогания. Основные симптомы:

• Нарушение сна, эмоциональные расстройства;
• Покраснение участков кожи без каких-либо причин;
• Сонливость, постоянная усталость;
• Повышенное давление;
• Болезненные менструации;
• Нарушение сердечного ритма;
• Увеличение печени;
• Желтизна кожи, языка;
• Сухость во рту, постоянное желание пить воду.

Гипергемоглобинемия может протекать и бессимптомно, поэтому для ее диагностики необходимо сдавать анализы.

Очень высокий гемоглобин: почему опасен?

Если гипергемоглобинемия не вызвана серьезными нарушениями в организме, требующими незамедлительного лечения, она все-таки может провоцировать осложнения. К основным патологиям, которые она способна развить, относят:

Увеличение вязкости кровеносного состава приводит к образованию тромбов высокой плотности. Если у человека появится тромбофлебит, то со временем он может вызвать тромбоэмболию, то есть, закупорку сосудов разного диаметра. Такое состояние грозит недостаточным питанием отдельных участков тканей или органов, что приводит к их дисфункции.

Повышение вязкости крови может вызвать разрыв коронарной артерии или закупорку сосудов в головном мозгу. Причиной становятся тромбы, нарушающие кровоток и вызывающие патологии сосудистой сетки.

Если гипергемоглобинемия у детей, то результатом отклонений может стать угнетение когнитивных способностей. Иногда она сопровождается спутанностью сознания.

При увеличении концентрации железосодержащего белка, эритроциты приобретают форму серпа. Из-за этого у человека появляется серповидная анемия.

Как понизить гемоглобин: простые правила

Если отклонение показателей не вызвано заболеванием, то снизить его до нормы можно корректировкой питания и образа жизни. Врачи рекомендуют диету, содержащую небольшое количество железа, витамина В.

Как понизить гемоглобин?

1. Употреблять молочные продукты, овощи, зелень, различные крупы.
2. Ограничить в ежедневном рационе потребление мясопродуктов, граната, свеклы, яблок, сладостей, гречки. Отказаться от приема поливитаминов и пищевых добавок с содержанием железа, алкоголя.

Чтобы понизить гемоглобин в домашних условиях, следует пить много жидкости – вода, свежевыжатые соки, растительные чаи. Блюда готовят на пару или запекают, рекомендовано избегать жарки или копчения. Максимально полезны при гипергемоглобинемии свежие овощи и фрукты, но не красные. Раз в неделю советуют проводить разгрузочные дни. Молочные продукты нужны для препятствия быстрого всасывания железа в ЖКТ.

Также в домашних условиях понизить уровень Hb с помощью мумие. Для этого в течение 10 дней принимают по таблетке на ночь. Если лечение не дало положительных результатов, можно повторить курс через 5 суток.

Многие люди с высоким давлением применяют достаточно старый метод лечения гипергемоглобинемии – гирудотерапию. Для этого берут пиявок, с помощью которых устраивают кровопускание. В слюне этих кольчатых червей есть фермент гирудин, который положительно влияет на повышенную вязкость крови, снижая скорость ее свертывания. После процедур циркуляция в кровеносной системе восстанавливается до нормы и уменьшается риск возникновения тромбов.

Лечение высокого гемоглобина: выбор препаратов

Медикаментозная терапия отклонений уровня Hb необходима для разжижения крови и предотвращения склеивания тромбоцитов. Лекарственные препараты направлены на предотвращение развития тромбофлебита и тромбоэмболии, но их назначает только врач. Если принимать медикаменты неправильно, есть вероятность вызвать осложнения и кровотечения.

К основным препаратам антиагрегантам относят такие средства:

• Аспирин. Обладает разжижающим действием, но кроме этого снимает воспалительный процесс, обезболивает и понижает температуру. Его назначают при серьезных заболеваниях сердечно-сосудистой системы – нарушение мозгового кровообращения, инсульт, стенокардия. Препарат разъедает слизистые оболочки, поэтому противопоказан при язвах ЖКТ, кишечных кровотечениях, нарушениях работы печени/почек, в последний триместр беременности. В остальных случаях принимают в маленьких дозировках.
• Тиклопидин . Более эффективен, чем Аспирин по антиагрегантным свойствам. Назначают его для профилактики образования тромбов при ишемии, атеросклерозе, после инфаркта, коронарного шунтирования, при диабете. Противопоказанием являются болезни ЖКТ с поражением слизистой оболочки и кровотечениями, геморрагический инсульт, индивидуальная непереносимость.
• Трентал. Препятствует образованию тромбов и их прилипанию к сосудистым стенкам, снижает вязкость крови. В основном назначают при острых нарушениях кровообращения в мозгу. Не принимают после инфаркта, при склонности к кровотечениям, во время беременности.
• Клопидрогель . Предназначен для угнетения агрегации тромбоцитов. Прописывают при тромбозах, атеросклерозе, ишемии, стенокардии, коронарном шунтировании. Не подходит детям до 18 лет, беременным, при язвенных заболеваниях ЖКТ и поражениях печени.

В некоторых случаях, когда лечение препаратами не дает положительных результатов, проводят эритроцитоферез. Это непростая процедура, которая после переливания крови удаляет из ее состава некоторую часть эритроцитов, а затем возвращается в кровеносное русло пациента.

К ровь - одна из основных биологических жидкостей в организме человека, от ее состава, вязкости и консистенции зависит здоровье человека. Сегодня все чаще можно услышать о том, что кровь слишком густая, то есть, повышена ее вязкость, об этом свидетельствует повышенный показатель именуемый Д-димер. Вязкость крови определяется по отношению к вязкости воды и соответствует 4,5–5,0. Чем опасна повышенная вязкость крови и можно ли её нормализовать?

Кровь может иметь повышенную вязкость по нескольким причинам. Это и нарушение функции печени, приводящее к усилению вязкости плазмы, это и изменение клеточных мембран крови (эритроцитов, тромбоцитов), что вызывает «склеивание» клеток.
Густая кровь намного хуже двигается по сосудам, создается дополнительная нагрузка на сердце, увеличивается риск возникновения тромбов в кровеносных сосудах. Часто на густоты крови организм отвечает повышенной выработкой гемоглобина, поэтому не редкость комбинации повышенного гемоглобина и повышенного показателя Д-димера.

Густая кровь - что делать?
Очень часто на вопрос: «Что делать, если кровь густая?» можно услышать ответ: «Разжижать», однако термина «разжижение крови» нет, и снижение уровня вязкости будет плохо влиять на свертываемость крови. Самый правильный ответ «нормализовать вязкость крови», то есть привести ее в физиологическую норму, так чтобы вязкость стала меньше, а свертываемость крови не пострадала.

Чтобы вернуть крови нормальную консистенцию, нужно, прежде всего, сбалансировать питание и придерживаться оптимального питьевого режима. В сутки положено выпивать не менее 30 мл воды на 1 кг веса. Если вы будете употреблять вместо простой воды компоты, чай, сок - то объем выпиваемой жидкости следует увеличить.

Питание при густой крови
Что касается питания, оно должно быть максимально сбалансированным по всем параметрам (белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и др.). Кровь становится гуще при недостатке белков и аминокислот, поэтому в рационе обязательно должно быть мясо (нежирные сорта, индейка или курятина), рыба (морская), молочные продукты и яйца. Особенно ценной из всех аминокислот является таурин, поэтому важно употреблять те продукты, где таурин содержится в большом количестве (морепродукты, БАДы или витаминные комплексы с таурином).

Не менее важный компонент питания - жир. Жирные кислоты - важная составляющая липидной мембраны клеток крови. Нормализация мембран эритроцитов и тромбоцитов будет предотвращать «склеивание» клеток. Одно из самых важных веществ - омега-3, она входит в состав некоторых сортов морской рыбы, а также содержится в оливковом, льняном масле.

Также старайтесь употреблять продукты, которые содержат вещества, способствующие разжижению крови. К ним относят: имбирь, лук, чеснок, миндаль, кешью, семечки подсолнечника, сок алоэ, свекла, шоколад (горький). Важно соблюдать и витаминный баланс: доказано, что переизбыток витамина С и К способствует сгущению крови. Также этому способствует недостаток витамина Е.

Чтобы нормализовать консистенцию крови, нужно исключить из рациона продукты, которые могут способствовать сгущению крови: бананы, гречневую кашу, черноплодную рябину (арония), крапиву, белокочанную капусту.

Также существуют физиологически обусловленные состояния, когда Д-димер становится завышенным. Например, с самых ранних сроков беременности, Д-димер постоянно увеличивается и к концу беременности может превышать исходный уровень в 3-4 раза. Если беременность с осложнениями (гестоз, преэклампсия), то показатель может быть еще выше. В любом случае, необходимо консультироваться со специалистом и не принимать лекарственных препаратов без назначения врача.

Разжижение крови народными средствами

Излишняя вязкость крови - причина многих заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, атеросклероз и другие. Густая вязкая кровь значительно ухудшает функционирование почек и печени, нарушает сон, повышает давление и уровень холестерина. При густой крови возможны частые головные боли, ощущение постоянной усталости.

Существует традиционное медицинское средство для разжижения густой крови - обычный аспирин, однако этот препарат имеет массу нежелательных побочных эффектов. В последнее время широко используют народные методы и средства для разжижения крови, самые эффективные представлены ниже.

1. Гинкго билоба. Используются сухие листья этого растения, 50 грамм которых настаивают на 500 граммах водки настаивают 13-15 дней в затемненном месте, постоянно встряхивая. Принимают готовую настойку трижды в день по ложке перед едой. Весь курс составляет 30-35 дней, после недельного перерыва повторяют. После трех курсов сделать перерыв в полгода, затем опять провести курс трижды.

2. Комплекс: имбирь, зеленый чай, корица. Довольно эффективное средство в помощь разжижению крови. Готовится так: свежий корень имбиря - 4-5 см, зеленый чай - 1 ч. ложка, корица - щепотка. Всю смесь заливают 500-600 граммами кипятка, настаивают 1-,5 часа. После настаивания массу процеживают и добавляют в полученный чай сок половинки лимона и натуральный мед по вкусу. Пьют чай в течение дня.

3. Корни шелковицы (тутового дерева). Для приготовления целебного напитка взять 200 грамм свежих корней растения, хорошо промыть и измельчить как можно меньше. Положить в емкость и залить 3 л охлажденной воды. Спустя час поставить массу на небольшой огонь, таким образом довести до кипения и остудить. Хранить полученный настой в холодильнике. Принимать по 200-220 грамм 5-6 дней, после сделать перерыв 2-4 дня. Повторить 2-3 раза.

4. Апельсиновый сок. Отличное народное средство, делающее кровь более жидкой. Эффект заключается в содержании большого количества витамина С. Для лечения достаточно ежедневно употреблять по 100-150 грамм свежевыжатого сока из апельсина.

5. Пророщенная пшеница. Всего одна столовая ложка пророщенной пшеницы в день в течение месяца способна разжижить кровь и нормализовать деятельность сердечно-сосудистой системы. Хорошо добавлять в ложку пророщенной пшеницы чайную ложку льняного масла.

Важно соблюдать технологию проращивания семян пшеницы: для начала зерна несколько раз промывают (отобрать только те зерна, которые при заливке водой тонут, а не плавают по поверхности воды. Сливая последний раз воду, оставить ее в емкости в таком количестве, чтобы было покрыто зерно. Емкость с содержимым ставится в теплое место, закрывается тканью либо салфеткой. Помнить, что при лечении пророщенной пшеницы необходимо сократить употребление пшеничного хлеба и хлебобулочных изделий. Хранят пророщенные зерна в холодильнике 2-3 дня

6. Донник лекарственный. Для уменьшения вязкости крови можно принимать настой донника по трети стакана ежедневно в течение одного месяца. Готовят настой классическим способом: берут 1 ч. ложку сушенного донника и заливают стаканом кипяченой горячей воды, настаивают около 2-3 часов.

7. Белые грибы. Рецепт приготовления настойки: мелко нашинковать свежие белые грибы (для разжижения крови лучше подойдут шляпки), залить водкой и настоять 2 недели в затемненном месте. Процедить. Принимают полученную настойку следующим образом: 1 чайную ложку разводят в 50 граммах кипяченой воды и принимают 2 раза в день перед каждым приемом пищи.

8. Настойка каштана конского. Для приготовления настойки используется только кожура из плодов каштана: берут 50 грамм кожуры, заливают 0,5 л водки и настаивают 1,5-3 недели. Употреблять следующим образом: 30-35 капель пить с четвертью стакана слегка сладкой воды 3 раза в день. Принимать средство в течение 20-25 дней, затем сделать 8-10 дней перерыва и повторить. В целях лечения и профилактики проводить 2 курса лечения ежегодно, при этом надо делать регулярно анализы крови. Есть противопоказания: не рекомендуется пить настойку при гастритах, нарушениях менструального цикла, тромбоцитопении, полностью исключить при гипотонии.

9. Малина. Если употреблять ежедневно 5-7 ложек малинового варенья в течение полугода, кровь не только станет более жидкой, но еще и укрепятся коронарные артерии в 2,5-3 раза. Высокое содержание в малине салициловой кислоты, которая способна нормализовать свертываемость крови, позволяет сделать малину полной, абсолютно безопасной для здоровья, заменой аспирину.

10. Растительный сбор. Взять 2 столовые ложки свежих лепестков шиповника, 2 столовые ложки черного чая, 3 столовые ложки таволги (цветов). Смесь перемешать и залить 2-мя стаканами горячей воды, настоять 12-17 минут и процедить. Пить по целому стакану в середине каждого дня в течение 2-3 недель.

* * *
Кроме указанных рецептов можно есть продукты, помогающие убрать повышенную вязкость крови: льняное и оливковое масла, лук и чеснок, яблочный уксус, свекла, лимоны, рыба, томатный сок и свежие помидоры, малина, земляника, геркулесовая каша, толокно, рыбий жир, сладкий перец, горький шоколад и другие. А вот загущают кровь следующие продукты: бананы, капуста, калина, колбасы и другие.

Предупреждаем! Не переусердствуйте с использованием народных средств: есть опасность внутренних кровоизлияний и женских кровотечений, потому в любом случае консультируйтесь с доктором и контролируйте свои анализы крови.

Что нужно знать о гемоглобине?

Гемоглобин - дыхательный пигмент крови. Он состоит из двух компонентов: небелковая часть, в состав которой входит железо, называется гемом, белковый компонент - глобином. В организме человека весь гемоглобин находится в эритроцитах - красных кровяных тельцах.
Норма гемоглобина для мужчин составляет 130-170 г/л, для женщин - 120-150 г/л. У детей норма зависит от возраста и подвержена значительным колебаниям.

Гемоглобин в организме человека выполняет чрезвычайно важные метаболические функции:

• переносит кислород от лёгочных альвеол к тканям;
• транспортирует углекислый газ от тканей к лёгким;
• участвует в поддержании буферного кислотно-основного равновесия крови.

Пониженный гемоглобин. Причины и нормализация.

Снижение концентрации гемоглобина в крови приводит к развитию анемии. Этот процесс связан с уменьшением количества эритроцитов в единице крови. Основная причина понижения уровня гемоглобина - дефицит железа . Причинами дефицита железа, в свою очередь, могут быть:

• недостаточное получение его с пищей;
• нарушение всасывания железа;
• кровопотери.

Недостаточное содержание железа в рационе обычно связано с преобладанием в нём растительной пищи. Так, она нередко наблюдается среди вегетарианцев, из-за недостаточности витамина В 12 , содержащегося в животных продуктах.
Продукты растительного происхождения содержат негемовое железо, которое плохо всасывается в кишечнике - примерно на 8-10%. Для сравнения, гемовое железо из мяса всасывается в среднем на 25%.
Между тем, основной источник железа для организма человека - всё-таки растительная пища (около 85% этого элемента).

Наиболее ценные источники гемового железа - свиная и говяжья печень, яичный желток, все виды мяса. А среди продуктов растительного происхождения: крупа гречневая, овсяная, горох, петрушка.

Повышенный гемоглобин. Лечение народными средствами.

Состояние крови плохое не только в случае с пониженным уровнем гемоглобина, но и с повышенным, поскольку появляется опасность возникновения даже более тяжелых заболеваний. При повышенном гемоглобине человек чувствует себя не очень хорошо, спит плохо, жалуется на повышение давления. В определенных случаях наблюдаются даже обмороки.

Для приведения гемоглобина в норму нет необходимости приступать к приему лекарств. Можно понизить уровень гемоглобина и с помощью народных методов, причем зачастую такое лечение оказывается даже более эффективным, чем медикаментозное.

1. Специальная диета

Для приведения в норму гемоглобина в первую очередь следует придерживаться диеты, с помощью которой ограничивается поступление в организм продуктов, способствующих повышению его уровня, и включить в рацион пищу, понижающую его.

Исключить из рациона мясо и субпродукты, особенно это касается печени. Обеспечить поступление в организм белка животного происхождения можно морепродуктами и рыбой.
. Повышают гемоглобин красные фрукты и ягоды, поэтому их непременно нужно исключить из меню.

Продукты, помогающие снизить гемоглобин - сырые овощи и фрукты. Обратите внимание также на каши. Употребляйте как можно больше салатов из свежих трав: сныти, кипрея, мокрицы.
. Дополнительно рекомендуется ежедневно выпивать свежевыжатый сок, а также ввести в меню молочные продукты.
. Если вы употребляете поливитаминные комплексы, откажитесь от них на некоторое время. Особенно это касается фолиевой кислоты, витаминов B2, B6, B12, C.

2. Народные средства

Врачи советуют при повышенном уровне гемоглобина вести более активный образ жизни, отдать предпочтение плаванию и разнообразным закаливающим процедурам. Примите меры для нормализации функционирования костного мозга, поскольку именно он ответственен за выработку этого фермента.

Поскольку высокий гемоглобин приводит к тому, что кровь становится более вязкой, для нормализации его уровня часто рекомендуется кровопускание или лечение пиявками. Пиявки издавна считались помощниками в борьбе с многочисленными заболеваниями. Именно они способны не только привести в норму содержание данного вещества, но и отрегулировать состав крови вообще. Еще один вариант - стать донором, сдав кровь. При этом ваша проблема исчезнет, поскольку начнет вырабатываться новая кровь.

Также действенным средством народной медицины считается мумиё. Оно легко растворяется в жидкости и имеет целый ряд полезных свойств, в числе которых и понижение уровня гемоглобина. Употреблять мумие надо по одной таблетке перед сном в течение десяти дней. После этого делается перерыв в течение пяти дней и курс повторяется. В период приема мумиё категорически запрещено употреблять успокоительные и снотворные препараты, также нужно на время забыть о спиртном.

Хорошее средство для разжижения крови - прием аспирина в небольших дозах: по одной четвертой части таблетки ежедневно.

Наиболее простой способ разжижения крови - употребление большого количества фильтрованной воды. Выпивайте ежедневно до трех литров воды с лимонным соком. Также специалисты рекомендуют пить различные травяные отвары на основе крапивы и березовых листьев.


Помните, что любое народное средство следует перед применением обсудить со своим врачом!