Когда кажется что живешь не своей жизнью. Живу не своей жизнью, а хочу своей. Вас не радуют успехи окружающих

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Мы все хотим жить жизнью нашей мечты, полной свободы и удовольствия. Однако в какой-то момент человек соглашается на логичное и реалистичное существование, о котором говорят родители, окружающие и медиа. Он начинает следовать чужим установкам, выполняя среднестатистический жизненный сценарий, а не строя свой собственный, уникальный и интересный. Изменить ход событий никогда не поздно, главное - захотеть перемен.

Мы в сайт собралипредупреждающие знаки, говорящие о том, что вы проживаете не свою жизнь,и рекомендации, как это изменить прямо сейчас.

1. Вам хочется критиковать других людей

Вас раздражает ваша бывшая однокурсница, которая решила поменять профессию и уже достигла больших успехов без профильного образования? Или друг, который неожиданно стал блогером и теперь постоянно путешествует, а его узнают на улицах?

Такое раздражение часто скрывает зависть, а зависть рождается от чувства собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно означает, что вам самому хочется стать блогером или фрилансером. Есть общее раздражение от того, что другие люди нашли свой жизненный путь, добились успехов и получают от жизни удовольствие. А вы почему-то нет.

2. Вам скучно

Вы скучаете на работе, вам скучно в окружении друзей, скука одолевает вас даже в отпуске? Чувство скуки - верный признак того, что вы не можете полностью реализовать свой потенциал. Вы просто не определили свои интересы и не выбрали свой истинный жизненный путь. А интересы окружающих людей вам не подходят, из-за этого вам с ними скучно.

3. Энтузиазм окружающих вас раздражает или вызывает тоску

На нелюбимой работе вас рано или поздно начнут бесить коллеги и начальник, расхочется работать в команде или выполнять задания, а неинтересные друзья начнут вызывать агрессию. Ведь апатия и отсутствие интереса к окружающим за собой гнев, страдание, волнение и тоску по причине невозможности осуществления задуманного или желаемого в жизни.

4. У вас ощущение, что все идет не так

Бывают периоды, когда все, за что вы беретесь, проваливается, ожидания не оправдываются и желания не сбываются. Однако если этот период затянулся, нужно задуматься. Кто-то назовет это черной полосой, а в реальности это знак, что пора менять свою жизнь .

Когда человек начинает делать то, что искренне любит, создает ту жизнь, которая приносит ему удовольствие, все идет легче. Появляются нужные люди, планы реализуются.

5. Вы предпочитаете идти запутанным путем для достижения успеха

Если при желании сменить профессию или переехать в другую страну вы уже в мыслях начинаете конструировать многоэтапный и сложный путь, ведущий к достижению цели, - это верный признак того, что вы живете не своей жизнью .

Мы считаем, что если много работать, то можно быстро добиться успеха. Но если вы не занимаетесь именно тем, что любите на самом деле, достигнуть целей будет сложно. Если вы упорно трудитесь, чтобы угодить другим, а не себе, вы живете не своей жизнью.

Если в вашей работе нет творчества и она не вызывает энтузиазм, результаты всегда будут вас разочаровывать. Сосредоточьтесь на той работе, которая приносит вам удовольствие, тогда у вас есть все шансы быть счастливым и успешным.

7. Вам кажется, что жизнь проходит мимо

Если вы выходите с работы с чувством облегчения и наступившей свободы, ждете скорейшего возвращения из гостей домой и полюбили пребывать в одиночестве, это , что пора что-то менять. Если есть ощущение, что настоящая жизнь происходит там, где вас нет, и хочется избегать знакомых и друзей, значит, вы не находите смысла в том, чем заняты. Необходимо прислушаться к чувству дискомфорта и сделать правильные выводы.

8. Вам не хочется лишний раз рисковать

Когда вы живете жизнью по правилам других людей, вы стараетесь придерживаться безопасных вариантов. Возможно, люди говорили, что ваши мечты труднодостижимы или вовсе невозможны. Но ведь у них тоже свои интересы и жизненные установки, и только вы знаете, что действительно может сделать вас счастливым.

Если вы всегда предпочитаете безопасный вариант при выборе образования, профессии, путешествия, окружающих, это может помочь избежать боли, разочарования и смущения, но вы никогда не достигнете настоящего ощущения счастья и успеха. В реальности вы не сможете реализоваться как личность и добиться истинных успехов без доли риска .

9. Статус и деньги - ваши главные критерии успеха

Деньги необходимы для жизни, а похвала со стороны коллег и близких важна для самооценки. Однако для людей, выбравших чужой сценарий жизни, формальные достижения становятся главным

Выяснить, что вы живете не своей жизнью, может быть некомфортно и страшно. Но никогда не поздно найти себя и вернуться в нужное русло. Не стоит тратить свое драгоценное время на скучную и неинтересную жизнь.

• Будьте честны с самим собой. Задайте себе вопрос: что действительно может зажечь вас и сделает вас счастливыми? Чем бы вы занялись в данную минуту, если вы не беспокоились о деньгах? Возможно, откровенный ответ удивит вас и повернет жизнь в нужную сторону.
• Часто наша жизнь забита ненужными и отнимающими силы делами и общением. Поэтому имеет смысл попробовать постепенно исключить из своей жизни самые неприятные и отнимающие силы факторы . Перестать общаться с неприятным знакомым или найти силы и не брать больше лишнюю работу на дом.
• Попробуйте спрашивать себя о том, чего вы хотите в данный момент. К примеру, что же на самом деле вам хочется съесть на ужин или чем заняться в выходной день. Действительно ли вы хотите идти на день рождения, на который приглашены, или делаете это из вежливости?
• Разберитесь с семейными установками. Спросите себя: я делаю карьеру в данной области, потому что я этого хочу или этого хотела моя мама? Не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в руки семьи или близких.

Мне 30 лет, и мне кажется, что все это время я как будто и не жила. Я словно пишу черновик, жду, что начнется настоящая жизнь. У меня нет семьи, нет карьеры. Ощущение, что я стою на обочине жизни и наблюдаю, как она проносится мимо. А когда вижу одноклассницу, ведущую сына в школу, думаю: «А где я была? Что я сделала?» Я уже на грани нервного срыва.

Cаша, 30 лет

Здравствуйте, Саша! Безусловно, в состоянии «на грани нервного срыва» нет ничего хорошего, но все же это лучше, чем совсем не замечать, что вы живете пока словно «начерно». Я бы посоветовала хотя бы коротко пообщаться с психологом, чтобы разобраться в себе и начать осуществлять те перемены в жизни, которые, по вашим же ощущениям, уже просто нельзя откладывать.

Вы перечисляете области недовольства собой. Подумайте, что вы можете изменить прямо сегодня? Иногда люди думают, что перемены должны быть сразу очень значительными, заметными. Порой это действительно так. Но чаще всего, чтобы перемены вошли в нашу жизнь, достаточно сделать хотя бы первый шаг.

Недовольны работой - поработайте над резюме, подумайте, может быть, пора сменить место? Устраивает место - подумайте, как и что нужно сделать, чтобы получить лучшую позицию.

Вы верно подметили: часто ощущение проживания не своей жизни приходит, когда человек не пускает себя в свою жизнь, не дает жизни становиться такой, какой она могла бы быть, не совершает поступков, ограждает себя от трудных выборов и решений. От чего вы отказались, куда вы себя не пустили? Чему не нашли времени? Что показалось вам слишком трудным?

Серьезно проанализируйте и запишите все, что будет приходить в голову. Не подвергайте цензуре свои внутренние ответы. Уверена, что как только вы начали об этом думать, у вас возник хотя бы один такой внутренний ответ. Остановитесь на этих ответах. Посмотрите, что сегодня вам не кажется таким страшным, но выглядит по-прежнему привлекательным?

Начните с чего-нибудь, доступного вам сегодня. Ведь перемены приходят, когда мы хотя бы немного им помогаем.

Задайте вопрос эксперту online

Привет, дорогие друзья, с вами Игорь Мерлин и сегодня я вам расскажу о том, почему в вашей жизни происходят некие события, которые вы не хотите видеть в своей жизни. Я вам расскажу о том, почему вы страдаете.

Я вам расскажу то, что, скорее всего, изменит жизнь многих и многих людей, которые прочтут эту статью. Прочтите ее до конца, и вы поймете, почему в вашей жизни происходит именно так, а не по-другому и я вам дам нечто главное, что вы увидите, услышите и начнете использовать в своей жизни для того, чтобы достичь желаемого.

Итак, начнем с того, что вы чего-то для себя хотите. Хотите постоянно. Это могут быть какие-то небольшие события, небольшие предметы, а может быть что-то глобальное. Например, вы хотите выпить кофе, а, может быть, полететь на Луну.

В чем разница, когда вы думаете о различных событиях. Вся разница в том, что одни события вы можете позволить себе выполнить легко, а другие тяжелее будет выполнить. Почему так? Почему те большие события, те большие мечты, о которых вы думаете, не выполняются, а маленькие, как выпить кофе, выполняются практически всегда.

Вы, наверное, спросите, как же так получается, что вроде бы у вас есть желание, есть энергия, вроде бы ваша мечта исполнима, некоторые люди уже ее осуществили, достигли ее, и вы можете, но почему-то не получается.

Что получается, когда ничего не получается?

Я вам скажу прямо сейчас. Давайте сделаем следующее: закройте глаза и представьте себе, что будет происходить в вашей жизни через 3 года, если вы будете продолжать жить точно так же, как живете сегодня. Представьте себе, что будет в вашей жизни, что измениться? Некоторые скажут: «Да, изменится. У меня будет лучше зарплата, больше дом. Мои дети вырастут». Да, возможно, так и будет. Но, дорогие друзья, в чем корень зла? В том, что кардинально ничего не изменится.

Откройте глаза, и я вам скажу больше, что есть законы природы, есть законы, которые предполагают, что будет, если ничего не делать.

Знаете закон энтропии?

Мороз крепчал — энтропия падала. Я всегда привожу пример этого закона. Это закон о том, что все разрушается с течением времени. И скалы разрушаются, и люди разрушаются, и дома — все разрушается. Только одним объектам для этого нужно меньше времени: дни, годы, а скалам нужны, к примеру, сотни тысяч лет. Но все равно все разрушается. Мясо из котлет не восстановишь, как поется в той песенке.

Так вот, дорогие друзья, о чем я вам хочу сказать? Многим из вас кажется, что то, что вы сейчас делаете, то, как вы живете, то, какие доходы вы получаете, это хорошо и так будет всегда. Некоторые надеются, что эта большая зарплата будет всегда, что здоровье будет всегда, что дети будут слушаться всегда, что в любое время вы сможете сделать то, что захотите. И это будет всегда. Но, дорогие друзья, это далеко не так.

Что представляет собой наша жизнь?

Давайте я вам это нарисую. Вот мы родились и куда-то идем по жизни. У кого-то это ровная дорожка. Но, скорее всего, она извилистая. Скажите мне, дорогие мои, к чему приводит эта дорожка? Что является концом этого пути? Понятно, что: конечно, это смерть.

Нам в детстве казалось, что это очень далеко. Помню, когда я был маленький, я считал, что в 2000 году мне будет очень много лет, я буду очень старым. Все пролетело, как один день, как одно мгновение. То, что было осталось только в памяти. Время летит неумолимо.

Давайте назовем этот путь судьбой. Бывает, что на каком-то участке пути есть большая любовь, но заметьте, что ее мы захватываем только частично. На каком-то участке пути есть большие деньги. Но, опять-таки, где-то у нас деньги есть, где-то нет. На каком-то участке пути у нас есть великие открытия, большие знания, власть. Это как-то пересекается с нашим путем, но почему-то не очень.

Что же такого происходит, что в нашей жизни не случается тех событий, о которых мы мечтаем? Почему эта линия так проходит? Потому что это все происходит вне зависимости от вас. Вы уже как бы идете по своей судьбе.

И сейчас я вам скажу кое-что важное, что изменит всю вашу жизнь. Я расскажу немного о себе, как я жил. У меня, казалось бы, было все хорошо.

Я сейчас расскажу про конец 90-х годов, когда у меня было все хорошо, я был большим боссом, у меня была большая зарплата, я был генеральным директором охранного предприятия. Тогда только начинали вводить всякие законы на охранную деятельность. Эти организации считались бандитскими. У меня был биг-босс, который был моложе меня, я работал в центре Москвы: Театральная площадь, Никольская улица, палаточный городок перед ЦУМом. Если кто-то помнит, там стояло 46 палаток.

И все было хорошо, я понимал свое место, я был крутой, у меня была рация. По тем временам было вообще что-то неслыханное. Даже на Петровке не было таких раций, какие были у нас. Я обедал в гостинице «Москва» на Театральной площади, жил в Мытищах, каждый день ездил домой на такси.

С одной стороны, жизнь удалась, но с другой стороны я чувствовал, что что-то происходит не так, все проходи мимо, как на этой картинке. Где-то какие-то деньги, где-то какие-то отношения, где-то какие-то жизненные ценности, что-то касается, но не происходит чего-то такого, чего бы я хотел. Мои главные цели были недостижимы, хотя у меня были и деньги и положение, но они почему-то не достигались. Почему так?

В моей жизни случился такой эпизод. Мы с моим другом, которого зовут Николай, занимались музыкой, у нас была группа. Я играл на лидер-гитаре, он — на бас-гитаре, Мы пели, выступали с концертами, но потом наши пути разошлись.

Николай уехал в Америку продолжать деятельность, а я ушел в армию. Получилось так, что в 90-е годы он вернулся из Америки, как раз в тот благодатный, может быть, момент, когда можно было легально обменивать валюту. Кто-то из вас сейчас вспомнил, как на той же Театральной площади стоял большой автобус, в котором можно было обменять доллары на рубли, рубли на доллары. И таких автобусов в центре стояла куча и стояли очереди, чтобы обменять валюту.

Николай приехал и спросил, чем я занимаюсь. Я сказал ему, что я такой крутой, у меня рация. Он говорит: «Хорошо, а что будет с тобой дальше?». И тут я понял, что дальше особо-то мне ничего и не светит, мне надо что-то делать, чтобы было дальше то, что я хочу.

У меня не было ни квартиры, ни машины. Машину я мог купить, просто я ездил на такси. Тогда я задумался, что могло произойти в моей жизни такого, чтобы моя жизнь изменилась, например, чтобы у меня появилось мое собственное жилье или, например, чтобы я женился? Почему меня так болтает? Казалось бы, есть деньги, казалось бы, все хорошо, но чего-то хватает.

И вот тут он сказал, что специально приехал в Москву, потому что здесь теперь открылись другие возможности, еще большие, чем в Америке. Он занимался валютой. Я спросил, как именно он этим занимается. Он ответил, что берет деньги в одну руку, перекладывает в другую и в кармане оседает часть этих денег. Это было моментом принятия решения, я понял, что больше так жить не хочу.

Представьте, у меня было все хорошо, меня уважали, у меня была структура из более чем 100 человек, они были одеты, обуты, вооружены, было все, что надо.

Но, опять-таки, было что-то такое, чего мне не хотелось делать. Например, за моим боссом начали охотиться, и мне приходилось его охранять. Мы бывали в разных местах, где бывают только доверенные лица, мы с ним были и у Лужкова, прошли многие инстанции.

Я ходил с пистолетом Макарова, официально полученным, зарегистрированным. Я ходил с боссом, ночевал, провожал на машине и думал: «Если тебя хлопнут, хотя есть за что, то хлопнут и меня, а меня-то не за что? Я ничего такого не сделал, у меня нет таких больших денег. То есть я просто обычный наемный работник. Да, дорогой, но не более того». А в те времена помните как: хлопнут и не спросят фамилию. И вот тогда я принял решение.

На линии своей жизни в какой-то момент я понял, что мне нужны деньги. И я просто принял решение с этого накатанного пути уйти в деньги, чтобы моя судьба пошла по деньгам. И так же я в свое время принял решение, что мне нужно жениться. Я принял это решение и ушел в сторону с дороги, чтобы зацепить большую любовь. То есть линия моей жизни, моя судьба изменилась.

Почему я вас это рассказываю? Потому что у многих из вас непонятная цель. К чему я вас призываю? В некоторые моменты, когда вы поняли, что хотите жить как-то по-другому, принимайте это решение.

Необходимо именно жить по-другому, а не просто подумать об этом и забыть

Приняли решение и начали действовать. Эти важные точки принятия решений говорят о том, что каждый из вас может изменить свою судьбу, может изменить свою жизнь, невзирая на возраст, образование, невзирая ни на что, вы можете это сделать, не сойдя с этого места: принять решение сделать это. Это то, о чем я говорил: ваша задача — прямо сейчас для себя принять некое решение. Конечно, это сделают не все.

Еще я немного расскажу о том, что мало принять решение, нужно принять его правильно, то есть правильно сформулировать. Очень часто люди идут к тем целям или мечтам, которые сформулированы неправильно и поэтому у них ничего не получается.

Приведу такой пример. Когда я спрашиваю человека, какая у него самая главная финансовая цель на сегодняшний момент? Он мне говорит: «Мне надо расплатиться с кредитами». Казалось бы, нормальная цель. Этот человек говорит, что ему надо расплатиться с кредитами — все хорошо. Но, оказывается, это очень плохо. Это совсем неправильная цель и она вам никуда не даст пойти по жизни. Этот человек так и будет расплачиваться с кредитами.

Вы сейчас скажите: почему? А что же делать?

Если у вас есть кредит и вы собрались сделать так, чтобы этот кредит был закрыт, то нужно действовать немного иначе.

Что такое кредит? Это недостаток энергии. У одного человека не хватает энергии, он идет в банк, берет денежный эквивалент этой энергии и покупает машину, квартиру и т.д. Но, опять-таки, когда этот человек принимает решение расплатиться с кредитами, что на самом деле происходит по факту?

По факту происходит следующее, что этот человек бегает туда-сюда по кругу, зарабатывает деньги. И что происходит с этими деньгами? Нарисуем черным этот кредит и банк, который дал кредит этому человеку. Есть некий источник доходов, он бегает как белка в колесе, крутит его, и доходы откуда-то появляются.

Нарисуем этот источник в виде солнышка. И получается, что эти доходы прямиком направляются в банк. Для чего? Чтобы банк уменьшил кредит. Следующие деньги покрывают кусочек этого кредита, пока не закончится весь кредит.

Получается, что данный человек на данном месте он не чувствует энергию, не чувствует вкуса денег. Получается, что он бегает, бегает, делает, делает, делает, а результата нет, все деньги уходят какому-то дяде, а для него ничего не остается. И он не может понять, что же такое происходит, почему он в этой черной дыре, почему работает на кого-то, на кредиты, а у него денег нет.

Тем более я всегда привожу пример, что в моей жизни было несколько знакомых, которые взяли кредит, купили машину, разбили ее, а кредит выплачивали еще несколько лет. Машины нет, а кредит остался.

Я вам скажу следующее, что в этой ситуации необходимо выбирать не закрывать кредит, а получать прибыль, например, в 2 раза больше, чем уходит на перекрытие кредита.

И получается, что прибыли сначала приходит к этому человеку, он оставляет себе часть и часть отправляет в банк. Банк уже закрывает еще какую-то часть.

То есть это другой путь — путь дохода, а не путь расхода, когда он работает и перечисляет деньги со счета на счет и не держит их в руках. Особенно те, у кого есть какие-то долги, незакрытые кредиты, прямо сейчас почувствуйте энергию, почувствуйте, как это происходит. Закройте глаза и почувствуйте.

Теперь я вам хочу сказать еще следующее, что с вами не может произойти больше, чем вы можете себе позволить.

Другими словами, вы не можете хотеть того, чего вы не можете сделать и наоборот: вы не можете сделать то, чего вы не хотите или не знаете, что это можно хотеть. Улавливаете разницу?

Например, если вы хотите полететь на Марс, то вы этого физически сделать не можете, потому что туда еще никто не летал. Даже если вы будете сильно хотеть, все равно ничего не получится, но в данной ситуации вы можете выбрать себе такую цель, которая позволит вам в дальнейшем, возможно, полететь на Марс, то есть, например, попасть в отряд космонавтов, чтобы забить себе место и потом полететь на Марс.

Я, конечно, утрирую, но вы понимаете, что надо выбрать немного другой путь. То есть надо принять решение и выйти из той линии, по которой вы движетесь, принять решение, которое вас действительно приведет к цели.

Еще, пожалуйста, ответьте на вопрос. Многие вещи, которые с вами сейчас происходят, доставляют вам, как минимум неудобство, можно сказать даже страдания. Скажите, вам доставляет страдание то, что вы не являетесь президентом, например, России или Америки? Я думаю, не очень.

Гораздо больше доставляет неудобство и страдание то, что кто-то из вас не может купить себе машину или жилье. Это вам гораздо ближе. Я говорю о том, что есть некие дальние вещи, которые вам 100 лет не нужны.

Вам не светит президентство в Америке, потому что это только для резидентов, но вот дом и машина греют больше. И таким образом получается очень интересная картина, что многие из вас выбирают мечты и цели совсем не те, которые вам нужны. Как бы это печально не звучало, но это на самом деле так. Получается, что вы можете сделать то, что можете себе позволить. Многие даже боятся себе позволить нечто большее, чем просто жить, как они живут.

Еще один очень важный момент. Послушайте его очень внимательно. Даже закройте глаза, чтобы ничто вас не отвлекало. Запомните такую мысль, что все, к чему вы прилагаете наибольшие усилия и делаете это хорошо, то рано или поздно получится. Еще раз повторю: все, к чему вы прилагаете наибольшие усилия и делаете это хорошо, рано или поздно получится. Прочувствуйте всю глубину момента, который сейчас происходит. Можно открыть глаза.

Так вот, дорогие друзья, вот и выяснилось, почему вы живете не своей жизнью. Потому что вы цепляете то, что хотите по-настоящему только маленькими кусочками. Понимаете, где собака порылась?

Это, собственно все, что я вам хотел сегодня сказать. И также под этой статьей есть ссылка на мой приватный Telegram. У нас есть сообщество в Telegram, куда мы выкладываем подобные ролики. Я буду выкладывать там много роликов и там уже есть много роликов и про отношения, и про деньги, и про секс и про все, что связано с нашей жизнью. Там нет никакой рекламы, никакой воды. Все, как сегодня в этой статье.

На этом все, дорогие друзья. С вами был Игорь Мерлин. Пока-пока!

Подписывайтесь в закрытый Telegram канал Игоря Мерлина — ссылка на канал https://t.me/igormerlin

Там будут публиковаться самые лучшие разработки в области эзотерики, денег и отношений. Практические рекомендации и фишки.

Члены сообщества каждую неделю по вторникам получают информацию для своего развития в удобной форме. Данные материалы не публикуются в свободных источниках или интернете.

Вконтакте

Выражение «жить не своей жизнью» к профессиональной психологии не относится, но оно понятно интуитивно. Обычно под ним подразумевают, что человек не следует собственным желаниям и целям, а пытается выполнить некий усреднённый жизненный сценарий, «написанный» для него другими людьми. Чаще всего речь идёт о родительской семье, хотя бывает и так, что мы пользуемся образцами, которые предлагают глянцевые журналы, фильмы и массовая культура. Разбираемся, как понять, что вы следуете чужим установкам - и что с этим делать.

Вам нестерпимо хочется критиковать жизнь других людей

Вас дико раздражает бывшая одноклассница, которая в двадцать с небольшим выскочила замуж и одного за другим рожает детей: «Ну и зачем ей нужно было высшее образование? Похоронила себя в памперсах!» Или подруга-карьеристка, «помешанная» на своих проектах: «Вообще жизни не видит, сидит в своём офисе с утра до ночи». Или друг-фрилансер, третий месяц «бездельничающий» в Таиланде. Но раздражение часто скрывает зависть, а зависть - чувство собственной нереализованности и запутанности. Это не обязательно значит, что вам нравится конкретный сценарий жизни этих людей - может быть, и нет. Но бесит общее ощущение, что они, кажется, знают, что делать со своей жизнью (ну, или очень хорошо притворяются): строят какие-то планы, выполняют их и, похоже, довольны. А вы почему-то нет.

Вам постоянно скучно

Вам скучно на работе. Неинтересны разговоры в кругу друзей. Вам тоскливо ездить в отпуск, неинтересны экскурсии или клубы, скучно обсуждать домашних животных, детей, строительство дачи или путешествия или чьё-то третье высшее образование. Здесь очень важно отметить, что если такое состояние длится дольше трёх-четырёх недель, оно может скрывать под собой депрессию или соматические проблемы. Поэтому если вы чувствуете, что потеряли интерес ко всему окружающему, обязательно дойдите до врача.

Если специалисты не обнаружили у вас ни депрессии, ни соматических заболеваний, это значит, что, похоже, вы просто не «нащупали» свои интересы и свой жизненный путь. Интересы других людей вам не подходят, и разделить их вы не можете - отсюда и скука.

Чужой энтузиазм приводит вас в бешенство или нагоняет тоску

Логичное следствие предыдущего пункта. Говорят, что скука - это подавленная агрессия. Действительно, на скучной работе начинают бесить коллеги, начальник и ежедневные обязанности, не хочется ни повышать квалификацию, ни работать в команде. В компании друзей, с которыми скучно, могут постепенно начать раздражать разговоры и чужой смех, обсуждение того, что лично вам совершенно не кажется увлекательным: «Рисование красками на воде - это так здорово!», «Мы всей семьёй выехали на джипах в лес, давай в следующий раз с нами!», «Затеяли ремонт в квартире и, представляешь, не можем найти нужную плитку во всём городе! Придётся ехать в…». В этот момент вам хочется закричать: «Да вы что, издеваетесь?!» или «Как можно всерьёз интересоваться такой фигнёй?»

Вы строите неочевидные планы-многоходовки

К примеру, если вы хотите устроиться на работу по смежной специальности, вы не ищете вакансии и не записываетесь на курсы - а вместо этого конструируете запутанный многосоставный план, в который входит ещё одно высшее образование, неоплачиваемая стажировка и другие неочевидные компоненты. Когда знакомые, округляя глаза, говорят: «Подожди, но это можно же сделать быстрее и проще - просто зайди на сайт с вакансиями!» - вы очень сердитесь.

Секрет прост: у людей, живущих не своей жизнью, обычно есть табу на реализацию собственных целей. Поэтому путь к желаемым достижениям должен быть максимально долгим и трудновыполнимым, чтобы запутаться по дороге и уж точно не дойти.

Формальные достижения для вас главный критерий успеха

Статус, деньги, чья-то похвала для вас - главный двигатель прогресса. Спору нет, деньги для жизни необходимы, похвала и поддержка «подкармливают» нашу самооценку, а высокий статус и уважение окружающих - это приятно. Но для людей, которые нашли свой вектор движения в жизни, это становится необходимым, но не достаточным условием успеха: на первый план выходит желание реализовать свои способности и цели.

Те, кто действует по чужому жизненному сценарию и не нашли своего, могут быть склонны к соревнованиям. Часто это невероятно конкурентоспособные люди - правда, радость от выигрыша у них нередко недолговечная, и настоящего удовлетворения он не приносит. И правда, как ещё измерить достижения, если ты на самом деле к этому не стремишься? Тогда на помощь приходят усреднённые мерки успеха, навеянные культурой и обществом: статусные вещи, страны, отпуск в которых ты можешь себе позволить, количество нулей в зарплате, зависть в глазах окружающих, фото в инстаграме.

Кажется, что жизнь проходит мимо, пока вы тут сидите

Когда вы выходите с работы, то чувствуете себя так, словно вырвались из плена. С облегчением вздыхаете, выходя из гостей. И даже развлечения вроде походов в кино и на концерты оставляют странное чувство, что «настоящая» жизнь происходила где-то в другом месте, пока вы плясали на танцполе или сидели у экрана. Это чувство сигнализирует, что вы не находите смысла в том, чем заняты. Многие начинают рационализировать это ощущение и строить теории - например, как коммерциализировано современное искусство, как бессмысленно трудиться на благо капитализма и тому подобное. Важно прислушаться к этому чувству дискомфорта и бессмыслицы и сделать выводы. Оно означает, что поход в кино был бессмысленным не для всех, а лично для вас.

Что делать

Найти свои цели в жизни - это непростая и масштабная задача. К психологам часто обращаются клиенты с запросом «Чего-то не хватает, хотя вроде бы всё хорошо» или «У меня всё есть, но ничего не радует». Под этими жалобами нередко скрывается именно отсутствие собственных ориентиров в жизни. Обычно поиски смысла советуют начать с того, чтобы вспомнить, что раньше доставляло удовольствие, казалось осмысленным и важным. Но, к сожалению, это получается не всегда. Порой жизнь настолько забита ненужными и отнимающими силы активностями и общением, что не остаётся ни пространства, ни сил на что-то приятное.

В таком случае имеет смысл пойти от обратного и попробовать постепенно исключить из своей жизни самые неприятные и отнимающие силы вещи. Например, отказаться от общения, если собеседник много вас критикует, обесценивает то, что для вас важно, и общается с позиции «сверху». Бросить низкооплачиваемую работу, которую вы выполняете только потому, что от неё стыдно отказаться, или из соображения «надо же чем-то заниматься» (конечно, речь не идёт об экстремальной ситуации, когда это единственный доступный способ прокормить себя). Если есть такая возможность, оставить коллектив, где унижают и дискриминируют других. Переосмыслить слишком плотные отношения с родителями, которые хотят контролировать вашу жизнь и при помощи вас выстраивать собственные планы. Оставить партнёрские отношения, в которых есть насилие и нет радости.

Приучитесь спрашивать себя о своих желаниях - от предпочтений в еде до планов на жизнь. Иногда проще начать с маленьких интересов, вроде любимой музыки или того, действительно ли вы хотите пойти на вечеринку, куда сегодня приглашены. А иногда в голове всплывают целые проекты по преобразованию собственной жизни - и вы понимаете, что они всегда существовали, просто были «заблокированы».

Если ваши желания и планы не причиняют вреда другим и не подвергают их опасности, вы можете спокойно воплощать их в жизнь - и в этом нет ничего эгоистичного

Люди часто говорят, что боятся превратиться в «эгоистов», делая то, что они хотят. Но если ваши желания и планы не причиняют вреда другим людям и не подвергают их опасности, значит, вы можете спокойно воплощать их в жизнь, и в этом нет ничего эгоистичного. Возможно, вас на самом деле пугает чувство ответственности за все успехи и неудачи. Но только вы автор собственной жизни - выберете ли вы писать её по «оригинальному» сценарию или скопируете с «растиражированного», как у всех.

Наконец, ещё один полезный совет - разобраться с семейными установками. Регулярно задавайте себе вопрос: «Для кого это?» Если вы выбрали специальность и карьеру не для себя, то для кого? Для мамы, которая не смогла реализоваться на том же поприще? Для папы, который видел в этом «верный кусок хлеба» и «достойное занятие»? Если вам не нравится нынешний круг общения, то для чего и для кого вы его создали и поддерживаете?

Ответы могут быть неожиданными. Например, вы вдруг вспомните, что любимой бабушке всю жизнь не нравилось, что вы дружите с «сомнительной» компанией. А через некоторое время после её смерти вы вдруг обнаружили, что поменяли круг общения и теперь стремитесь дружить только с «хорошими мальчиками и девочками». Хотя на самом деле вам не хочется говорить с ними о карьере и достижениях и нравятся вам богема, отвязные музыканты и бедные путешественники.

По тому же принципу можно выбрать партнёршу или партнёра, занятия вне работы или способ отдыха - чтобы вызвать одобрение и заслужить любовь кого-то из членов семьи. Важно понять, что любить родных и следовать их сценариям, приготовленным для вас, - это не тождественные вещи. Демонстрировать любовь можно действиями: к тем, кто ещё жив, - заботой, вниманием, телефонными звонками и визитами. Тех, кто умер, можно вспоминать, навещать их могилу на кладбище, разговаривать о них с теми родными, кто их помнит, или рассказывать о них детям и племянникам, которые не успели их застать. Но если вы делаете себя несчастной или несчастным, потому что живёте не своей жизнью, это не имеет ничего общего с выражением любви. А если кто-то требует от вас такого - к сожалению, этот человек не очень о вас заботится. А значит, не стоит отдавать решения по поводу своей жизни в его руки.

Дело в том, что с детства нам навязывали то, какими мы должны быть. Ещё задолго до нашего рождения в голове у родителей был образ того, как мы должны выглядеть, какими мы должны быть… Когда мы появились на свет, этот образ на нас надели. Дальше, по мере взросления, родители постоянно пытались укрепить этот образ в нас посредством контроля, манипуляции и прочих ухищрений. Если мы соответствовали этому образу, то родители нас поощряли, давая свою любовь и поддержку. А если ребёнок делал то, что он хочет, а точнее то, что хочет его душа, и это шло вразрез с навешанным на него образом, то родители его наказывали. Ребёнка переставали любить, а вместо поддержки появлялся контроль. Малыш не может жить без любви и поддержки! И искренне стремиться получить это от своих родителей, а они этим манипулируют. И говорят: "Если хочешь, что бы мы тебя любили — слушайся!" И ребёнку приходится надеть на себя образ, в котором хотят видеть его родители, для того, чтобы получить их любовь и заботу.

С течением времени этот образ укрепляется, и мы начинаем себя с ним ассоциировать. Дальше образ на нас надевает общество. В детском садике мы должны соответствовать ожиданиям воспитательницы, её представлениям о том, какими мы должны быть. Если ребёнок не соответствует — его наказывают! И ставят в угол, изолируя тем самым от остальных детей. Ангельская душа не может перенести изоляцию и готова пойти на всё, лишь бы продолжить играть с остальными детьми. Так мы надеваем на себя ещё один образ, приобретённый в детском саду.

По мере взросления на нас накладывают образы окружающие нас люди и социальные институты, такие, как школа, колледж, университет, работа, семья и т.д. И весь этот процесс называется социализацией. В итоге к 30 годам мы представляем из себя набор двух образов:

Образ, навешанный на нас нашими родителями. (Их представления о том, какие мы должны быть).

Социальная личность. (Представления общества о том, какие мы должны быть).

Возникает вопрос: "Если мы это всего лишь образ, навязанный нам извне, то где же мы настоящие?" А нас и нет! Мы — ожидания наших родителей, общества и социума в целом. Надевая на себя социальную личность, можно быть хорошим гражданином. Общество будет тобой довольно. Правительство будет тобой довольно. Надевая на себя образ, навязанный родителями, наши родственники будут нами довольны. Мама и папа будут гордиться своим ребёнком. И всё было бы хорошо, если бы и мы были довольны своей жизнью! Ан нет! Чем дальше мы шагаем в будущее, тем сильнее зудящее чувство внутри говорит: "Нет, не хочу, не буду!" А мы не можем понять, что происходит. А всё очень просто — мы живём не своей жизнью! Мы живём так, как хотели бы наши родители, родственники, общество, президент. Но только не так, как хотели бы мы сами! Ведь как часто возникает такая ситуация, что-то хочешь сделать, но не делаешь, понимая, что кто-то не одобрит твоё решение. К девушке на улице подходит парень, хочет познакомиться. Он ей нравится. Но она с ним не знакомится лишь потому, что на улице знакомиться не прилично. И отшивая парня, она идёт дальше, а внутри дискомфорт, разочарование. Ведь хотелось познакомиться! Социальная личность наложила своё ограничение. Для общества девушка осталась приличной, а внутри несчастливой.

Или такая ситуация: у ребёнка талант к музыке и искреннее желание заниматься только этим. От музыки он счастлив, и его душа порхает. Но родители говорят ему: "Это неприбыльная профессия! Как ты будешь зарабатывать на жизнь? Ты должен работать экономистом". И выучившись на экономиста, отпрыск устраивается на работу в банк, где зарабатывает хорошие деньги. Родители довольны. А что происходит внутри их чада — глубокое несчастье от того, что он живёт не своей жизнью. От того, что он реализует в жизнь чужие желания и амбиции… А душа-то хочет творить! Душа хочет быть музыкантом.

И так человек живёт и даже не осознаёт, почему в жизни нет счастья. Хотелось бы что то изменить… Но что? Для начала необходимо сбросить с себя все блоки и ограничения. И первое, с чего здесь надо начать — это сбросить с себя образ, навешанный нашими родителями. Только после этого вы начнёте жить своей жизнью. Сможете найти своё призвание, найти себя и изменить свою жизнь к лучшему!