Пять вредных привычек. Как мы портим мир вокруг себя. Наши маленькие эко-привычки Эко привычки на каждый день отключение приборов

Экономия энергии, умный шопинг, небольшие жертвы и проявления изобретательности - краткий список повседневных привычек, которые помогут спасти планету.

Дома

1. Закрывайте кран, когда чистите зубы. Это позволяет сэкономить 10 000 л воды в год.

2. Вместо ванны, для которой требуется 150 - 200 л воды, лучше принять душ (30 - 50 л). Так будет полезнее и для окружающей среды, и для вашего кровообращения.

3. Чтобы не покупать пластиковые бутыли, приобретите фильтр для очистки воды из-под крана.

4. Не перегревайте жильё. Установите термореле, чтобы поддерживать температуру в норме: 16°С в жилых комнатах, 19°С в других помещениях. Снижение температуры на 1 градус позволяет уменьшить потребление энергии на 7%.

5. Замените обычные лампочки энергосберегающими, которые потребляют в 5 раз меньше электроэнергии. Такие лампы стоят дороже, но и прослужат вам дольше.

6. Не забывайте выключать свет, когда уходите из комнаты. То же самое касается электротехники - телевизора, компьютера, CD/ DVD-плеера. Даже в режиме ожидания они потребляют около 10% электроэнергии.

7. Регулярно размораживайте морозильник. Слой льда толщиной всего 4 мм увеличивает потребление энергии в 2 раза.

8. Вместо жидких моющих средств используйте стиральные порошки без фосфатов или, ещё лучше, мыльные орехи. Этот органический продукт деликатно удаляет загрязнения и подходит для многократного применения.

9. Не ленитесь сортировать мусор для последующей переработки бытовых отходов.

В магазине

10. Откажитесь от пластиковых пакетов в пользу на прочных и вместительных эко-сумок. Процесс биологического разложения пластика длится более 400 лет.

11. Покупайте сезонные продукты местного производства. Это поможет снизить загрязнение окружающей среды, производимое при дальней транспортировке экзотических фруктов.

12. Повторно используйте упаковку, например, диспенсеры с жидким мылом и гелем для душа.

13. Покупайте многоразовые органические подгузники. На одного ребёнка расходуется в среднем 5000 обычных подгузников, а разлагаются они 300 лет.

14. Покупайте биопродукты, помеченные специальными лейблами - Ecocert, EU Ecolabel, AB, Grüne Punkt, Green Seal и т.д.

На работе

15. Старайтесь меньше распечатывать документы. Используйте оборотную сторону распечатанных листов в качестве черновика или для внутренних сообщений.

16. Предложите вашему предприятию перейти на «зелёные» методы работы - разумно использовать кондиционер и системы отопления, перерабатывать бумагу, передавать старую компьютерную технику в благотворительные организации, закупать перезаряжаемые канцтовары, картриджи и элементы питания.

17. Откажитесь от пластиковых стаканчиков. Пусть каждый сотрудник пьёт кофе из своей личной кружки.

В транспорте

18. Совершайте длинные поездки на поезде. Этот вид транспорта выбрасывает в атмосферу в десятки раз меньше углекислого газа, чем самолёт или автомобиль.

19. Самое экологическое средство для преодоления небольших расстояний - это ваши собственные ноги. Ходьба пешком полезна как для планеты, так и для здоровья.

20. Перейдите на метод car pool - совместное использование автомобиля для поездок по городу. Можно скооперироваться с родственниками, друзьями или коллегами по работе. Сегодня на одну машину приходится в среднем 1,2 человека.

Анна Гоголева

В русском языке до сих пор нет такого понятия, которое выражало бы полностью англоязычное выражение «to go green» (дословно: «податься в зеленые»). Наиболее близкое выражение - «приобрести экологические привычки», но на самом деле всё гораздо глубже. To go green означает изменить мышление и образ жизни так, чтобы каждое твое действие было максимально полезно для человечества в целом. А что может быть полезнее для человечества, чем попытка сохранить природу, экологию и так быстро заканчивающиеся ресурсы?

Конечно, каждый человек по отдельности может сохранить не так уж и много, но большое всегда начинается с малого. Это как с уборкой: ни один человек не может убрать целый город, но если каждый уберет собственный подъезд и небольшой участок перед домом, то город станет чистым.

Чтобы помочь сохранить экологию, прежде всего нужно тратить как можно меньше ресурсов, а значит снизить заодно и количество потребления товаров. Кроме того, нужно внимательно следить за любым мусором, который вы можете произвести. Чем его меньше, тем лучше. Почти все будут связаны с этими принципами: меньше потребляй и меньше мусори.

Меньше ресурсов

1. Сократите потребление воды и газа

Сделать это не так сложно, как звучит. Во-первых, поставьте везде счетчики. Это поможет отследить, сколько именно вы расходуете, а еще, скорее всего, вы будете платить меньше.

Во-вторых, не открывайте воду без нужды, когда моете посуду, умываетесь или чистите зубы.

В-третьих, если есть выбор между принятием душа и ванной, то выберите душ.

В-четвертых, на холодный период простелите пространство стены за батареей 2-3 слоями фольги. Это будет отражать тепло в комнату, и количество энергии на обогрев снизится.

В-пятых, поставьте бойлер для нагрева холодной воды. Не только экологично, но и более дешево.

2. Сократите потребление электричества

Первым делом пройдитесь по комнатам и замените все лампочки на светодиоды и энергосберегающие. Они стоят несколько дороже, зато светят ярче и работают гораздо дольше, так что в целом выходит куда дешевле обычных.

Дальше стоит проверить привычку выключать свет в тех комнатах, где вы сейчас не находитесь. В крупных комнатах (зале, гостиной, спальне), где вы проводите много времени, есть смысл провести зональное освещение, то есть лампы, бра и торшеры только для того уголка, где вы проводите большую часть времени. А большую люстру сверху включать только тогда, когда это действительно будет нужно. К тому же зональное освещение еще и более уютное.

Некоторое количество электричества можно сэкономить при помощи так называемого «пассивного» потребления. Ваши электроприборы, особенно компьютеры и телевизоры, потребляют немного энергии даже тогда, когда они выключены, но шнур подключен к электросети. Вынимайте шнур на ночь или выходные, когда вы ими не пользуетесь.

3. Обратите внимание на вещи из вторично переработанных продуктов

В России список предметов, изготовленных из переработанных продуктов, не слишком велик, однако он существует. Изучите интернет-источники на тему того, что вы можете приобрести из этого списка и постарайтесь покупать это вместо привычных марок товаров если не всегда, то хотя бы изредка.

4. Передвигайтесь без автомобилей

Старайтесь больше ходить пешком и ездить на велосипеде, а автомобили и автобусы используйте по минимуму, например, для междугородних поездок. В качестве общественного транспорта отдайте предпочтение всем видам электротранспорта: трамваям, троллейбусам, метро.

А вот переход на популярные за рубежом электроавтомобили на самом деле не так уж и экологичен. Дело в том, что на производство одного редкого по нынешним временам электромобиля тратится столько природных ресурсов, что загрязнение и ущерб природе наносятся более значительные, чем при массовом изготовлении обычных авто.

5. Пользуйтесь холодильником и стиральной машинкой по всем правилам

В инструкциях к холодильнику и стиральной машинке содержится немало полезных советов по экологии, но не все дочитывают до этих страничек. Обратите внимание, что оба эти бытовых прибора должны стоять на определенном расстоянии от стены (тогда холодильник не перегревается, а стиралка не вибрирует). Холодильник нужно размораживать время от времени и не ставить в него горячее. Стиральную машинку нужно загружать полностью и включать ради 2-3 вещей только в крайнем случае. Тогда они будут потреблять энергоресурсов по минимуму.

6. Используйте натуральные средства вместо химии

Не всегда можно заменить химическую, а вот в бытовой химии выбор более велик. Органических рецептов для чистки, стирки и уборки даже не сотни, а тысячи - попробуйте несколько и выберите те, которые вам подходят. Например, используйте эфирное масло вместо освежителя воздуха, его же разводите в воде и мойте им полы. Стекла прекрасно отчищаются водным раствором мела, а посуда отмывается содой или горчичным порошком.

7. Приобретайте сезонные и местные продукты

Когда вы поддерживаете местного производителя, покупая продукты, произведенные в вашем регионе, а также сезонные фрукты и овощи от местных производителей, то значительно помогаете природе. Ведь эту еду не надо было далеко везти, а также сохранять консервантами или химическим парафином от порчи.

8. Употребляйте меньше алкоголя

По-хорошему для помощи природе стоило бы стать вегетарианцем, однако это не тот совет, который стоит давать всем и каждому. А вот употреблять , производство которого очень энергоемко, а развоз товаров загрязняет среду, может каждый.

9. Не покупайте новогодние елки

На самом деле полный совет звучит так: покупайте живые новогодние елки только если точно знаете, что их специально вырубили лесхозы для продажи. Иногда лесам нужно прореживание, к тому же многие хозяйства выращивают елки специально для праздника, так что их брать вполне разумно. Если же приобрести елку подешевле в сомнительном месте с рук, то велик шанс того, что вы помогаете губить природу и способствуете незаконным вырубкам леса. Не можете проверить источник - лучше купите пару хвойных веточек или искусственное деревце.

Меньше покупок

10. Составляйте списки

Импульсивные покупки составляют огромный процент, так что учитесь усмирять свои желания. Маркетологи из кожи лезут вон, чтобы заставить вас что-нибудь купить, так что ничего удивительного в том, что мы делаем случайные покупки под влиянием прихоти и рекламного воздействия, нет. Перед выходом в магазин делайте список покупок и следуйте ему строго-настрого.

11. Покупайте качественные вещи

Звучит парадоксально: чем более дорогие вещи мы покупаем, тем дешевле это выходит. Не совсем так, конечно, но важно в том случае, если мы платим лишние деньги действительно за качество, а не за бренд. Качественные вещи, которые стоят дороже ширпотреба, служат гораздо дольше. Значит, их не надо лишний раз утилизировать, а это экологично.

12. Забудьте о пакетах

«Пакетик надо?», - звучит дежурная фраза кассира. У настоящего «экологиста» всегда готов ответ: «Нет, спасибо, у меня свой». И лучше пусть это будет не полиэтиленовый пакет, а матерчатая сумка. И прослужит она не неделю, а полгода, и с утилизацией потом проблем не будет. Ведь полиэтилен очень плохо разлагается, и даже когда мы отправляем его в мусорку, то, скорее всего, он попадет на государственную свалку, где мусор просто лежит годами и с ним ничего не происходит.

13. Давайте вещам вторую жизнь

Не смущайтесь одеваться в секонд-хэндах и раздавать знакомым и незнакомым людям те вещи, которые вам уже по каким-то причинам не нужны. В конце концов, зачем вообще цепляться за бренный материальный мир вещей? Мы выше этого.

14. Откажитесь от сюрпризов

Делайте подарки-сюрпризы только в том случае, если вы на 100 (а еще лучше – на 200) процентов уверены, что они нужны одариваемому человеку. Если есть хоть тень сомнения, то лучше спросить заранее, что хочет тот или иной человек. Так вы не будете способствовать накоплению ненужных вещей в чужих домах.

15. Следите за здоровьем

Занимайтесь спортом, правильно питайтесь и высыпайтесь, а также регулярно ходите на обследования. Как это связано с экологией? Да очень просто. В здоровом теле - здоровый дух. Если ваше тело нездорово, то его нужно лечить дорогостоящими химическими препаратами, на производство которых уходит уйма экологических ресурсов. А здоровому человеку даже витамины в таблетках не нужны.

Меньше мусора

16. Сортируйте мусор

Не во всех местах утилизации мусора есть возможность сдать его по-разному, но все же стоит попробовать. Ящики для биоразлагаемых и неразлагаемых отходов понемногу начинают появляться даже в маленьких городах.

17. Не используйте одноразовую упаковку

Минимизируйте потребление всего пластикового и одноразового. Тарелки, ложки, пластиковые контейнеры, пакетики - пусть их будет как можно меньше. Приобретайте товары на развес, если есть такая возможность.

18. Утилизируйте батарейки по всем правилам

Использованные батарейки нельзя просто так выкинуть в мусорку. Собирайте их в отдельную коробочку, а потом относите в ближайший пункт приема старых батареек. Очень часто такие есть у входа в крупные гипермаркеты, но проще всего поискать адрес в интернете, возможно, что они еще ближе.

19. Не выбрасывайте мусор на улице

Простое правило, напомнить которое никогда не будет лишним. Приучите детей выбрасывать за собой мусор где бы то ни было, особенно на дикой природе, в походе или пикнике. И не стесняйтесь делать замечания тем, кто мусорит на улице. Если же вам кажется, что это слишком просто и недостаточно, то примите участие в общественном субботнике и уберите небольшой участок возле собственного дома, университета или места работы.

20. Приобретайте напитки в экологичной упаковке

Стеклянные и алюминиевые банки более экологичны, чем пластик. Стекло, конечно, немного дороже, но вот алюминий стоит сравнимо с пластиковой упаковкой, так что тут вы можете подобрать решение под свой бюджет.

Вы когда-нибудь задумывались о том, как ежедневная жизнь, ваши привычки влияют на окружающую среду? Что можем сделать мы, простые люди? Оказывается, довольно многое. Но прежде всего нужно понять, что сохранение жизни на нашей планете - это вопрос, который касается каждого.

Раньше я, как и многие, думала, что решение экологических проблем - не мое дело. Этим должны заниматься государственные органы, экологи-профессионалы. Ухудшающаяся экологическая обстановка привлекала мое внимание, но понимания, при чем здесь я, не было.

Изменения начинаются с ответственности

Если вы хотите, чтобы мир изменился, станьте этим изменением сами.Махатма Ганди

Каждый из нас оставляет в жизни свой «экологический след». Это понятие сейчас активно используется, создана целая сеть исследовательских организаций, Global Footprint Network, которая позволяет оценить влияние на окружающую среду стран, корпораций и каждого отдельного человека.

Рассчитывается, какое количество природных ресурсов используется и какая территория нужна для удовлетворения потребностей человека при его текущем образе жизни. В процессе жизни все мы расходуем биоресурсы - топливо, воду, природные ископаемые, лес, пахотную землю. При этом выделяется углекислый газ, который может быть поглощен и переработан в кислород растениями. Чем больше CO2 выделяется, тем большие территории лесных насаждений требуются, чтобы восстановить баланс. И наоборот, чем меньше остается зелени на планете, тем больше непеработанного углекислого газа накапливается в атмосфере и океанах. А это ведет к изменению климата и экологическим катастрофам.

На данный момент подсчитано, что если мы все будем жить так, как привыкли, землянам понадобится 1,7 планеты, чтобы выжить. С этим связано такое понятие, как День Экологического Долга. Получается, что мы тратим ресурсы Земли быстрее, чем они успевают восстанавливаться. Значит, часть года мы живем в долг! В прошлом году день, когда мы «съели» свою планету и залезли в карман к будущим поколениям, был 2 августа. В 2018 он наступит раньше.

Мы истощили окружающую среду - площадь лесов сокращается, вымирают многие виды зверей, птиц и рыб, качество и запасы питьевой воды снижаются, воздух в наших городах перестает удовлетворять минимальным санитарным нормам, мы потопаем под горами произведенного нами мусора. Если так пойдет дальше, то людям просто будет нечего есть, нечего пить, нечем дышать! Пора садиться на «экодиету».

Как уменьшить «экослед»

Примеры людей, которые не побоялись взять на себя персональную ответственность за то, что будет с нашим общим домом в будущем, вдохновляют. Узнавая о том, что делают другие, я понимаю, что тоже могу делать то, что мне по силам. Я пробую что-то новое, осваиваю «зеленые» привычки, задумываюсь, как помочь природе и как не навредить.

Сегодня делюсь с вами списком, который поможет понять, что делать «зеленый» выбор и заботиться о природе не уж и сложно.

Итак, маленькие шаги, которые мы можем делать каждый день:

1. Отказаться от мяса. Дело не только в сочувствии к животным. Животноводство - одна из наиболее ресурсно-затратных и загрязняющих природу отраслей.
2. Экономить электроэнергию. Речь не идет об отказе от привычных электроприборов или темноте в квартирах. Есть множество способов относиться к электроэнергии бережно.
3. Экономно расходовать воду. В то время как нехватка воды становится одной из основных проблем человечества, мы все еще не научились закрывать краны и не готовы отказаться от ежедневного приема ванны.
4. Сортировать мусор и сдавать в переработку бумагу, пластик, стекло; следить за возможностями перерабатывающей отрасли - уже сейчас в большинстве городов Украины принимают в переработку многие виды вторсырья.
5. Стараться минимизировать количество своих отходов. Тут можно привести пример знаменитой Беа Джонсон, автора концепции Zero Waste Home. Нам есть к чему стремиться.
6. Убирать за собой (и другими) на улицах, в парках, у водоемов, бороться за чистоту.
7. Ограничивать свои покупки и потребление: это экономит не только ресурсы, но и бюджет. А также высвобождает время.
8. Экономно использовать продукты. Стараться продлить срок службы вещей и находить новое применение отжившим вещам. Комплексный подход заключается в том, чтобы правильно организовывать пространство, места для хранения, ухаживать за вещами. Разумно подходить к приготовлению пищи.
9. Пользоваться правилом re-use - делиться своими вещами с теми, кому они могут пригодиться, отдавать одежду и обувь на благотворительность.
10. Отдавать предпочтение местным производителям - это экономит топливо на доставке; продукты меньше портятся, не требуют пластиковой упаковки; земельные ресурсы и вода расходуются бережно.
11. Делать вещи своими руками. Это дает возможность использовать натуральные материалы и увеличивает возможности для re-use.
12. Отказаться от пластиковой упаковки. Сейчас нетрудно найти в продаже разливную воду, молоко. Можно найти замену почти всем товарам в пластике.
13. Отказаться от полиэтилена в любом виде, в первую очередь от пластиковых пакетов. Пластик - бич нашего мира, темпы загрязнения им океанов и суши ужасают.
14. Отказаться от одежды из синтетических материалов - это тоже разновидность микропластика.
15. Заменить бытовую химию на натуральные средства. Химические вещества, которые мы используем для уборки, стирки и мытья посуды, загрязняют воду и почву.
16. Экономить бумагу - читать электронные книги, пользоваться кросс-букингом, использовать документы в электронном виде.
17. Бороться с вырубкой лесов, сажать новые деревья. Как мы говорили в начале, это важнейшее условие выживания нашей планеты. Без них мы не сможем дышать.
18. Защищать животных. Сохранять редкие виды растений, не рвать и не покупать первоцветы. Увеличение разнообразия видов улучшит экологическую обстановку в целом, запустит на планете механизмы самосохранения.
19. Делиться опытом и экологическими знаниями с другими людьми. Каждый голос в поддержку зеленого выбора важен.
20. Обращаться к властям с требованием принятия важных для сохранения природы законов. Да, этим должны заниматься не только экоактивисты, но и простые граждане.
21. Сделать изобретение, которое поможет сохранять природу в будущем. Отлично, что и в нашей стране появляется все больше людей, которые умеют думать глобально. Изобретатели есть даже среди детей.

Я уверена, что вы сможете добавить в этот список и свои советы. У многих уже есть полезные «экологические» привычки. И с каждым днем их будет все больше.

Все мы слышали о том, что экология с каждым годом становится все хуже, огромное количество лесов вырубается, мировой океан загрязнен, некоторые территории превращены в огромные свалки, а часть городов утопает в не проходящем ядовитом смоге... Казалось бы, проблема настолько огромна, что один человек не способен как-то повлиять на ее решение. Да, возможно, эко-привычки одного человека – это капля в море, но если таких людей станет много, если каждый из нас возьмет за правило придерживаться одной-двух эко-привычек, то помощь природе и нашей с вами Земле станет значительной и очевидной. Итак, давайте сегодня поговорим об эко-привычках, которые доступны каждому из нас вне зависимости, живете ли вы за городом или в центре мегаполиса.

С чего начать?

Раз вы читаете эту статью, значит, вы уже морально готовы изменить свою жизнь и стараться наносить природе и окружающей нас среде минимальный вред. Думаете это сложно? Вовсе нет, вот простые вещи, которые можно начать делать уже сегодня:

Отказ от использования и одноразовой посуды, пластиковых контейнеров для еды

Конечно, мы не предлагаем вам сразу и резко отказаться от использования пластиковых пакетов для продуктов, однако вы можете уже сейчас значительно снизить их потребление: например, брать пакеты в магазин за покупками из дома или заменить их большими тканевыми сумками. Последние, кстати, при складывании занимают совсем мало места и с легкостью вмещаются даже в дамскую сумочку скромных размеров.

От пластиковых контейнеров для продуктов и готовой еды отказаться не так просто, но тоже возможно: просто покупайте ягоды, овощи и фрукты на развес, а от покупки готовых салатов откажитесь, лучше готовьте их дома. Такие привычки сделают вашу жизнь более здоровой, а также сэкономят часть денег, ведь готовая еда зачастую стоит дороже, чем то же блюдо, приготовленное самостоятельно (про свежесть вообще молчим), а пластиковые пакеты в большинстве магазинов стоят отдельных денег. Что же касается , то старайтесь ее использовать только в случае крайней необходимости.

Экономьте воду!

Это проще, чем кажется на первый взгляд: просто отключите воду, пока чистите зубы или бреетесь, мойте посуду поэтапно (сначала намылив всю посуду с закрытым краном, а затем ополоснув ее проточной водой). Также не следует запускать стиральную машинку из-за 2-3 вещей, подождите, пока накопится больше стирки.

Сокращаем количество используемых батареек

Нам необходимы, ведь в доме куча приборов и техники, которые без них не будут работать. При этом неправильно утилизированные батарейки (проще говоря, выброшенные в пакет с обычным бытовым мусором) наносят экологии очень серьезный вред. Что же делать?

Первое: замените обычные батарейки на аккумуляторные, они в конечном итоге выходят более выгодными по цене и, кстати, довольно долговечны.

Второе: когда у батареек проходит срок службы, не выбрасывайте их, а складывайте в отдельную коробочку: когда наберется достаточное количество, отнесите батарейки в терминал приема опасных отходов, которые есть во многих городах.

Меньше покупайте ненужных вещей

Как показывают исследования, с каждым годом люди покупают все больше и больше товаров, причем многие из них даже не используются. Перед очередной спонтанной покупкой подумайте: действительно вам эта вещь так нужна?

Не помогает? Тогда, исходя из своей ежемесячной зарплаты, рассчитайте, сколько вы получаете за один час работы и разделите цену вещи на эту сумму. Вы узнаете, сколько часов работы, часов жизни вы сейчас готовы променять на очередное платье. Стоит ли оно того?

Но, конечно же, полностью отказаться от покупки одежды невозможно. Чтобы тратить меньше, покупайте одежду в секонд-хендах либо меняйтесь одеждой на специализированных форумах или встречах. Кстати, есть ряд магазинов, которые предлагают такую услугу как обмен старой одежды на новую.

Отдайте предпочтение напиткам в стекле или алюминиевых банках, а не в пластике

Во-первых, любой пластик вреден для здоровья, во-вторых, пластиковые бутылки в природных условиях разлагаются тысячу лет! А вот стекло и алюминиевые банки можно сдать в пункт приема на переработку и даже получить небольшую компенсацию.

Берегите электроэнергию!

Выключайте свет в том помещении, где сейчас не находитесь, используйте , выбирайте технику с меньшим расходом электроэнергии. Также, если вы не используете какой-то прибор или бытовую технику, возьмите за правило отключать его из розетки.

Все эти эко-привычки помогут не только сберечь природу, но и значительно сэкономят бюджет! Боитесь, что не сможете? Главное – начать, а дальше дело пойдет «на автомате»!

К сожалению, нашим детям придется жить на еще более “запущенной” планете. И если мы еще можем позволить себе кое-где халатно относиться к окружающей среде, то они уже нет. Привить им правильное отношение к планете и к своему здоровью - отличный вклад в их будущее. Вот самые полезные привычки будущего.

Экономить воду

Как минимум, можно научить ребенка пользоваться стаканчиком с водой во время чистки зубов, а не лить воду зазря. Как максимум - приучать его принимать душ вместо ванны, не лить воду во время намыливания посуды и варить овощи в малом количестве воды. Пусть эти привычки войдут плотно в вашу совместную жизнь!

Выключать свет

Приучать делать это нужно всегда, когда ребенок покидает помещение. Действие простое, а сэкономит довольно много электроэнергии.

Ходить в магазин с эко-рюкзаком

Сшейте или купите специальный рюкзак, который будет нежно любим ребенком. Приучите его брать сумку с собой в магазин за покупками. В магазине дайте ребенку возможность самому сложить свои продукты, а дома их разобрать. Вы не заметите, как этот процесс увлечет малыша, а идея отказа от полиэтиленовых пакетов станет для него сама собой разумеющейся.

Пить воду

Заботиться надо не только о природе, но и о себе. Привычка пить воду по утрам и в течение дня вместо пакетированных соков и чая - основополагающая для людей, ведущих здоровый образ жизни. Выпивайте сами стакан воды с лимоном натощак и предлагайте ее ребенку. Она запустит все процессы в организме и наладит пищеварение.

Заботиться

О людях, животных и растениях. Даже ежедневная рутина в виде полива цветов на подоконнике поможет воспитать заботливого человека, ведь ребенок будет чувствовать ответственность за чужую жизнь. С этой же целью заведите домашнее животное (конечно, если ребенок сам об этом попросит) и передайте заботу о нем целеком (или частично) малышу. Такой заботящийся ребенок в будущем станет сострадающим, любящим и ответственным не только за себя. Но и за свою планету.

Включать фантазию

Научите ребенка повторно использовать вещи в играх. Картонные коробки, пакеты из-под молока, скорлупа от яиц и многое другое способно подарить несколько часов отличного времяпрепровождения вашему ребенку. Дом для кукол, аппликации, паззлы, мозаика, сортер - это лишь малая часть того, что можно сотворить из, казалось бы, ненужных предметов. Читайте , как подарить вторую жизнь вещам на выброс, а позднее не удивляйтесь, если из вашего ребенка вырастет талантливый изобретатель, архитектор или инженер.

Использовать 2 стороны бумаги

К огда ребенок дорастет до принтера, покажите ему, как печатать с 2 сторон. Удивительно, но даже многие взрослые не знают, как это делается, а тем временем простое действие сильно сократит расход бумаги юного ученика (что уж говорить о пользе для планеты). Высший эко-пилотаж - использовать ненужные распечатки для поделок из папье-маше. Даешь безотходное производство!

Выбрасывать мусор

Кажется, этому учат все родители, но почему же тогда мы по-прежнему живем в грязных городах? Пусть вам не надоедает повторять о том, что нужно выбрасывать фантики в мусорное ведро каждый раз, пусть вашему ребенку не будет стыдно принимать участие в субботниках! Заложите основы чистоплотности и аккуратности - и порадуйтесь плодам!

Меняться книгами и игрушками

Бич нашего общества - сверхпотребление. Особенно это касается детских товаров. Тонны игрушек, скупаемые родителями, ставшие нелюбимыми, ежедневно выносятся на помойки. Научите малыша раз в месяц или два производить сортировку игрушек. Пусть отложит те, которые ему надоели, и при случае поменяется ими с другом (надо договориться с другими мамочками об этом). Через какое-то время можно поменяться обратно. Круговорот игрушек обеспечит постоянный интерес малыша и поможет сократить бюджет на детские покупки.

Покупать качественные вещи

Привычка покупать качественные вещи - также очень полезна. Такие вещи дольше не теряют своего внешнего вида, не выцветают, не растягиваются. Значит, их ваш ребенок будет носить дольше. Например, одежда PlayToday готова радовать ребенка, пока он из нее не вырастет.

Самое время ! В магазине сайт не только скидки до 70%, но в честь переименования. Но надо спешить - качественная одежда заканчивается очень быстро!