Чтобы зубы не крошились во время беременности. Из-за чего крошатся зубы во время беременности? Как поступить, если эта проблема коснулась детей
Женщины, родившие детей, нередко жалуются на ухудшение здоровья своих зубов. Беременность и кормление грудью негативно сказываются на их состоянии. Ведь недаром говорят в народе: родить ребенка - значит потерять один зуб. Поэтому зубам во время вынашивания ребенка требуется особое внимание и забота. Но приводить в порядок ротовую полость следует еще на этапе планирования беременности. В такой особенный период в жизни женщины плохих зубов вообще не должно быть по ряду причин. Ввиду физиологических процессов, связанных с вынашиванием малыша, начинает активно прогрессировать кариес. У матери снижается иммунитет, что может провоцировать глубокий кариес. А больной зуб чреват акушерскими осложнениями, а также инфицированием ребенка, поскольку является источником инфекции в организме матери. Поэтому зубы следует залечить еще до беременности и регулярно посещать стоматолога во время ее протекания.
Почему у беременных портятся зубы
Но даже при своевременном проведении санации рта, беременная все равно может столкнуться со стоматологическими проблемами. У многих женщин в период беременности зубы портятся и крошатся, вне зависимости от подготовки к беременности. При формировании костной системы плода, начиная со 2-го триместра, в организме женщины в разы увеличивается потребность в кальции. Его требуется огромное количество для построения костной ткани. Но если будущая мать не любительница молочных продуктов и рыбы, а также отказывалась от приема витаминов для беременных, то тогда женщине грозит интенсивное вымывание кальция из костей, и, конечно же, из зубов. Этот процесс зачастую сопровождается болями в костях и спине. А в зубах деминерализуется эмаль - прочный тонкий поверхностный слой ткани зуба. Вот почему при беременности большинство женщин жалуются на повышенную чувствительность зубов. Тонкий слой эмали уязвим для разрушений. Из-за легкого доступа микроорганизмов под пломбы последние расшатываются и выпадают. Зубы начинают крошиться, возникают новые кариозные очаги.
Зубная боль настигает беременную неожиданно. Но чаще эти проблемы возникают со 2-й половины беременности, когда недостача кальция очевидная. Напрашивается вопрос: как же можно сохранить здоровье зубов при беременности и реально ли это вообще. Стоматологи убеждены, что возможно, если не забывать о профилактических визитах к специалисту, полностью залечивать зубы еще до беременности, правильно ухаживать за ротовой полостью, полноценно питаться и принимать витамины. Этих мер вполне достаточно для сохранения здоровой улыбки.
Стоит подчеркнуть, что в период беременности у женщин не
только ослабевает эмаль зубов. Чувствительными становятся и десны, которые к
тому же могут кровоточить. Поэтому очень важно, как беременная чистит зубы.
Щетку женщина должна выбирать средней жесткости и менять ее дважды на месяц. Сильно фторированные пасты могут навредить
малышу, поэтому лучше приобрести в аптеке
специализированную пасту для беременных. Несмотря, что такие пасты
несколько дороже, чем обычные, они содержат кальций в повышенном количестве и
являются лечебными. В перечне рекомендованных - сплат-органик, сплат-биокальций,
парадонтакс, 9 месяцев-прегнадент и др. Но прежде, чем ими
пользоваться, беременной нужно проконсультироваться у зубного врача. Чистка
зубов дважды в день (после завтрака и ужина) и споласкивание рта водой либо
чаем после каждой трапезы, обеспечат на уровне гигиену полости рта беременной.
Можно ли беременным лечить и удалять зубы
При обнаружении
порчи зубов беременной следует
немедленно обратиться к специалисту, так как процесс разрушения во этот период проходит ускоренно. Бытует много
мифов, связанных с лечением зубов у женщины, вынашивающей ребенка. Говорят, что
опасно делать снимки и анестезию, и тем более удалять зуб. Поэтому многие
беременные не отваживаются идти к стоматологу даже, когда зуб уже заболел,
боясь навредить своему малышу. Стоматологи рекомендую беременным не оттягивать
время в таких случаях. От промедления
будет только хуже, как маме (зуб ее разрушится), так и ребеночку, в
связи с риском инфицирования. Все стоматологические процедуры во время
беременности допустимы, кроме отбеливания и протезирования. Прошли времена,
когда в стоматологии применялись допотопные рентген-аппараты с большой облучающей
нагрузкой. Современная аппаратура не представляет опасности для малыша, что
позволяет решать самые сложные стоматологические проблемы. Во время снимка зуба
у беременной лучи проникают на 3 см и локализуются только в обследуемой зоне.
Облучение с помощью аппарата
радиовизиографа намного слабее, чем при рентгене.
Если у женщины, вынашивающей малыша, заболел зуб, то это не должно быть поводом для страха перед лечением либо удалением. Прошли времена применения диких способов в стоматологии. При лечении зубов у беременных анестезия теперь проводится с использованием минимальных доз современных сильнодействующих, но при этом нетоксичных анестетиков. Местное обезболивание никаким образом не повлияет на плод. Применение безопасной анестезии возможно на любом сроке беременности. Испытывать боль беременной точно уж не придется. Но вот применение общего наркоза при лечении недопустимо. С использованием современного стоматологического оборудования процедуры по расчистке кариозной полости и каналов с последующим пломбированием выполняются максимально щадяще. Более того, беременной стараются всеми возможностями сохранить зуб живым. Так что лечение зубов в период вынашивания женщиной малыша не страшно, не больно и не опасно.
Удаление зубов в период беременности назначают редко и только строго по медицинским показаниям. Например,
при выраженном болевом синдроме. В остальных случаях эту процедуру лучше
отложить. Удаление рекомендовано в период 13-32 недели, когда уже завершилось
образование органов плода и их развитие. К этому времени уже сформировалась
плацента, и у матери повысился иммунологический статус. Противопоказано зубы
удалять в первый, второй и последний месяцы вынашивания плода. Удаление зубов
мудрости во время беременности не практикуется в виду возможных осложнений. После
такой операции у беременной может повыситься
температура и ухудшиться общее состояние женщины. Здоровье же будущего ребенка
напрямую зависит от того, как чувствует себя его мама. Поэтому удаление 8-х
зубов в ряду во время беременности желательно отложить.
Будущие мамы
должны помнить, что забота о здоровье зубов должна брать свое начало с заботы о
правильном развитии плода в утробе, на стадии формирования органов малыша. В
профилактических целях стоматологический осмотр беременных проводится при
постановке на учет в ЖК, в 20-24 недели и в 32-34 недели. Но и даже после
появления малыша на свет зубы женщины остаются слабыми и уязвимыми еще на
протяжении полугода после родов. И в особенности, при грудном вскармливании
малыша. А это значит, что женщина в такой период в особенности не должна забывать о соблюдении всех мер профилактики и стараться
максимально беречь себя.
Беременность - весьма специфический период в жизни женщины, когда её организм подвергается серьёзным изменениям. Мало того, что происходит серьёзная перестройка гормонального фона, что приводит к токсикозу, частым сменам настроения, раздражительности, набору лишнего веса, так ещё и плод забирает из организма матери множество полезных веществ для строительства собственного. Именно поэтому врачи советуют будущим матерям пить витамины и следить за своим рационом.
Почему крошатся зубы у беременных?
Порой даже соблюдение всех рекомендаций не спасает будущую маму от неприятностей, связанных с недостатком микроэлементов. Начинают ломаться ногти, выпадают волосы и крошатся зубы. Это происходит в период, когда у плода начинается активное формирование опорно-двигательного аппарата, для нормального развития которого необходимо много кальция. Если запасов данного элемента в организме беременной не хватает, то на строительство уходит кальций, взятый из материнских костей и зубов.
Как повысить уровень кальция в организме беременной?
Для того, чтобы предотвратить проблемы с зубами, необходимо использовать профилактические меры для их укрепления.
Врачи настоятельно рекомендуют беременным женщинам употреблять продукты, содержащие кальций. Например, кисломолочные продукты, такие как творог, кефир, сыр, ряженка, простокваша, йогурт. Также богаты кальцием свежие фрукты и овощи.
Нужно также принимать минеральные комплексы, в состав которых входит данный значительный элемент. Возможно прибегнуть и к методика народной медицины. Очистите от внутренней плёнки скорлупу варёных яиц, измельчите её в пудру (для это отменно подойдёт кофемолка). Принимайте ежедневно на кончике ножа, предварительно капнув на порошок сок лимона. Главно успеть проглотить и запить вода, пока порошок «шипит». Данный реагирование активно высвобождает ионы кальция и способствует отборнейшему его усвоению. В случае, в том случае, если вопреки весь действиям, зубы весь равно крошатся, нужно обратиться к врачу, который не только пролечит травмированные зубы (не опасайтесь сделать это в течение ожидание появления малыша на свет!), но и порекомендует подходящую зубную пасту.
Альтернативное мнение зарубежных специалистов
Французские стоматологи утверждают, что беременность совершенно не оказывает никакого влияния на уровень кальция в зубах, потому как зубы формируются ещё в детстве. По их мнению, в том, что зубы крошатся во время беременности виноваты гормональные перестройки в организме . В одном мнение отечественных и западных специалистов сходится: уход за зубами в период беременности должен быть очень тщательным, а рацион должен необходимо обогащать витаминами и минералами.
Зубы во время беременности нуждаются в особой заботе, недаром в народе говорят, родить ребенка для его матери означает потерю одного зуба.
Беременность и зубы
Плохие зубы и беременность понятия не совместимые, и для этого есть ряд причин.Кариес при вынашивании ребенка активно прогрессирует
- снижение иммунитета матери приводит к легкому возникновению осложнений глубокого кариеса
- разрушающийся зуб это источник инфекции в материнском организме, который может стать причиной акушерских осложнений, инфицирования ребенка
Следовательно, зубы нужно привести в полный порядок ещё до беременности, на этапе планирования, и неоднократно посетить стоматолога за время вынашивания малыша. Если вы не готовились к беременности, посещение стоматолога будет вам обязательно предложено вашим наблюдающим гинекологом ещё на момент первой явки в женскую консультацию, наряду со всеми остальными анализами и обследованиями.
Но даже если всё вы сделали во время, у вас могут возникнуть стоматологические проблемы, пока вы носите ребенка. Зубы портятся, крошатся у многих беременных вне зависимости от того, готовились они к зачатию или нет, почему это происходит? Как влияет беременность на зубы?
Начиная со второго триместра, потребность в кальции возрастает в несколько раз, потому что начинает формироваться костная система ребенка. На построение костной ткани ему необходимо огромное количество кальция, но взять его порой бывает негде, особенно если будущая мама не очень любит молочные продукты, рыбу и отказалась пить витамины для беременных. Кальций начинает вымываться из костей матери, и, конечно, из её зубов тоже. Боли в костях, спине, зачастую связаны с этим процессом, а зубы отвечают на потерю кальция деминерализацией эмали, тонкого очень прочного поверхностного слоя зубной ткани. Вот почему чувствительность зубов при беременности возрастает практически у всех женщин.
Но тонкая эмаль становится уязвимой и для разрушения. Раскачиваются и выпадают старые пломбы, потому что микробам легче теперь под них проникнуть, зубы крошатся, в складках коронок появляются свежие очаги кариеса. Боль в зубах при беременности может настигнуть вас неожиданно и в любой момент, но чаще это происходит во второй половине беременности, когда дефицит кальция очевиден, а у болезни было достаточно времени пошатнуть даже самые прочные ваши пломбы. Исходя из этой грустной картины, возникает вопрос, как сохранить зубы при беременности и вообще возможно ли это?
Да, возможно:
Профилактические визиты к стоматологу
- Полностью залеченные зубы до беременности
- Правильный уход
- Полноценное питание и прием витаминов
Обычно этих несложных мер достаточно, что бы уберечь белозубую улыбку.
Чистка зубов во время беременности разговор особый. Дело в том, что у вас не только становится тонкой эмаль, часто становятся чувствительными и даже кровоточат десны.
Чистка зубов и беременность
Выбирайте зубную щетку средней жесткости, меняйте её не реже чем раз в 2 месяца на новую
- не стоит использовать пасты с высоким содержанием фтора, его избыток навредит малышу. Лучше не пожалеть денег и купить специализированную пасту для беременных в аптеке. Да, это будет немного дороже обычных паст, но, эти пасты имеют повышенное содержание кальция и созданы специально для уязвимых зубов беременных женщин. Рекомендуем такие пасты как 9 месяцев-прегнадент, сплат-биокальций, сплат-органик, парадонтакс и многие другие. Все эти пасты являются лечебными и перед тем как пользоваться, стоит проконсультироваться у стоматолога, вы всё равно к нему пойдете уже на самом раннем сроке.
- чистите зубы 2 раза в день, после завтрака и после ужина, после каждого приема пищи споласкивайте рот водой или хотя бы чаем.
Если вы заметили, что у вас портятся зубы, помните, что при беременности они разрушаются в разы быстрее, а значит, обратиться к стоматологу надо сразу как вы заметили что что-то не так.
Лечение зубов во время беременности
Лечение зубов во время беременности сопряжено даже с некоторыми мифами, которые устоялись среди беременных. Например, многие думают, что нельзя снимки, обезболивание, нельзя вырвать зуб и т.д., и боятся обратиться на прием, если болит зуб, а вдруг ребенку навредят?Поверьте, если у вас болит зуб во время беременности, оттягивая время, вы только навредите себе (он разрушится) и ребенку (риск инфекций). А может быть, у вас и вовсе нет проблем, и это просто повышенная чувствительность эмали или же растет зуб мудрости (и такое бывает).
Сегодня лечение зубов при беременности проводится почти в полном объеме, как и у не беременных, не делаются только некоторые вещи, например, отбеливание и протезирование зубов, а всё остальное можно, нужно и безопасно.
Да, когда-то боялись сделать лишний снимок, потому что аппараты были допотопными и создавали огромную лучевую нагрузку. Могли, как ребенку, положить мышьяк и отправить на неделю домой, мучиться от боли, пока не умрет нерв. Но не сейчас.
Рентген зуба во время беременности выполняется на оборудовании, которое облучает буквально 3 см вашего тела, конкретно над зубом, при этом ваш малыш в полной безопасности. Это означает возможность решения даже самых сложных стоматологических проблем.
Больной зуб при беременности не повод удалять его или лечить дикими способами. Анестезия при лечении зубов во время беременности проводится минимальными дозами сильнодействующих современных не токсичных анестетиков, которые никак не влияют на плод. При необходимости на любом сроке возможен безопасный наркоз. Боли вам точно не причинят.
Благодаря современному оборудованию удаление омертвевших тканей из кариозной полости, расчистка каналов и их дальнейшее пломбирование проводятся максимально щадящее, мало того, даже беременной женщине зуб стараются сохранить живым так долго, сколько это только возможно. Так что лечить зубы во время беременности не больно, не страшно и не опасно.
В отношении удаления зубов. Бывают ситуации, когда зуб проще удалить, чем лечить, например, если это разрушенный зуб мудрости. Бояться тоже не нужно, можно удалять зубы при беременности, причем если нужно - то и под наркозом тоже. А лучше всего, конечно, просто постараться не допустить разрушения зубов.
Оптимальные сроки стоматологического осмотра с профилактической целью:
Постановка на учет в женской консультации
- 20-24 недели
- 32-34 недели
Зубы после беременности
Ваш малыш появился на свет, вы счастливы и кажется что всё закончилось. Как бы не так. В течение полугода после беременности зубы могут продолжать оставаться уязвимыми и слабыми, особенно если вы кормите грудью. А значит, все меры профилактики нужно продолжать соблюдать. Берегите себя.По большому счёту, цель этой статьи не столько объяснить, почему крошатся зубы при беременности (хотя это надо сделать), сколько рассмотреть, что надо делать для предотвращения разрушения зубов в этот период.
Итак, выделим два основных пункта:
- Зубы беременной женщины становятся более уязвимы перед кариесом;
- Зубы в принципе становятся слабее.
Вообще, многое в этом вопросе носит индивидуальный характер. Для кого-то весь период беременности может пройти без необходимости в серьёзном стоматологическом вмешательстве (стоматолога надо посещать вне зависимости от «самочувствия зубов»), а кто-то сталкивается с зубными проблемами даже при соблюдении нужной диеты и посещениях врача. Немалую роль играет и фактор наследственности.
Итак, организму беременной женщины надо получать столько питательных веществ и «строительного материала», сколько должно хватить «на двоих». В период формирования у плода скелета достаточно остро встаёт вопрос в поступлении необходимого количества минералов (в первую очередь - кальция). В ситуации, когда по каким-либо причинам нужное количество микроэлементов не поступает с питанием, формирующийся организм ребёнка начинает «заимствовать» требуемые минеральные вещества из тканей матери. Становятся ломкими волосы, ногти. Источниками кальция для плода также оказываются кости и зубы матери.
В связи с общими гормональными изменениями, появляются изменения в состоянии дёсен, повышается чувствительность зубов. Может наблюдаться кровоточивость дёсен. Меняется консистенция слюны и её реминерализующая способность. Это также приводит к ослаблению зубов. В частности, ткани зубов становятся менее способными противостоять какому-либо агрессивному воздействию; и если присутствуют кариозные участки, патологический процесс может довольно быстро прогрессировать, что приводит к значительным повреждениям зуба (или зубов, если кариес поражает и соседние зубы). Важно и то, что от здоровья зубов матери в немалой степени зависит здоровье зубов ребёнка, организм которого ещё только формируется. Поэтому вопрос своевременного лечения зубов очень важен.
Ситуация усугубляется, если у мамы нет правильных гигиенических навыков. Уязвимые зубы получают серьёзный риск значительных повреждений (или риск утраты в результате разрушения).
Изменения гормонального фона могут повлечь за собой обострения имеющихся хронических заболеваний, что в итоге скажется на состоянии зубов. Поэтому важно следить за общим состоянием здоровья.
Появляется большая подверженность (в том числе - и в силу гормональных изменений) стрессу. Стресс - серьёзный фактор, влияющий на состоянии здоровья в целом и зубов в частности.
Вредные привычки, в частности - курение, - серьёзный удар по здоровью всего организма матери и ребёнка. Негативные последствия курения обязательно скажутся на состоянии зубов. От подобных вредных привычек надо отказаться.
Рассмотрим, как можно предотвратить разрушение зубов.
- Посещайте врача. Во-первых, стоматолог вылечит кариес, если таковое заболевание будет выявлено. Во-вторых, врач увидит, как обстоит дело с зубами и даст рекомендации в индивидуальном порядке. Возможно, потребуются коррективы в гигиенических процедурах. Возможно, врач порекомендует специальную зубную пасту (применяемую при беременности). Не исключено, что помимо стоматолога, надо будет посетить другого специалиста для коррекции общего состояния здоровья.
- Определиться с правильной диетой (для этого также желательна консультация специалистов-диетологов и стоматологов). Обычно врачи рекомендуют больше употреблять продуктов, содержащих кальций (творог, сыр и так далее). Может быть показан витаминный комплекс.
На консультацию к специалисту можно записаться в любую удобно расположенную клинику сети «Здоровая Улыбка».
Беременность – прекрасный и сложный период, когда организм матери максимально отдает все полезные вещества плоду для полноценного развития. Поэтому беременной нужно продумать рацион так, чтобы жизненно важных элементов, поступающих с продуктами питания, было достаточно двоим.
Мнение эксперта
Бирюков Aндрей Aнатольевич
врач имплантолог ортопед-хирург Закончил Крымский мед. институт в 1991 г. Специализация терапевтическая, хирургическая и ортопедическая стоматология включая имплантологию и протезирование на имплантах.
Задать вопрос экспертуСчитаю, что на визитах к стоматологу всё же можно существенно сэкономить. Конечно я говорю об уходе за зубами. Ведь если тщательно ухаживать за ними, то до лечения действительно может и не доходить дело - не потребуется. Микротрещинки и небольшой кариес на зубах можно убрать обычной пастой. Как? Так называемой пломбирующей пастой. Для себя выделяю Denta Seal . Попробуйте и вы.
Одним из важных для обоих элементов становится кальций. Он нужен, чтобы у ребенка формировалась костная система, а также для обменных процессов. Ребенок потребляет кальций в огромном количестве, поэтому при нехватке его в рационе у матери ломаются ногти, секутся волосы, кровоточат десны, крошатся зубы. Почему так сильно портятся зубы и что делать, когда они крошатся, можно узнать из статьи.
Почему крошатся зубы во время беременности?
Существует ряд факторов, из-за которых у женщины, вынашивающей ребенка, могут выявиться стоматологические проблемы. Это наследственность, дефицит витаминов и минералов, скудный рацион, нарушенный обмен веществ, кариес, плохая гигиена рта, стрессы, другие факторы.
Одной из главных причин считается наследственность. Когда у родителей зубы плохие, это зачастую передается детям. Такое состояние сложно корректировать, поскольку причина скрывается на генетическом уровне. Остается только предпринимать меры профилактики, чтобы не допустить осложнений. Наследственные факторы определяют толщину эмали, ее состав.
Существует ряд факторов, из-за которых у женщины могут развиваться стоматологические проблемы
Нехватка важных витаминов провоцируется внешними, внутренними факторами. К внешним относят потребление бесполезных продуктов, обедненных полезными веществами, а также содержащими ферменты, разрушающими витамины.
Важно учесть правила хранения, обработки продуктов питания, даже при наличии витаминов неправильная обработка их разрушает. К внутренним факторам относят патологии органов системы пищеварения, когда организм попросту не усваивает полезные вещества.
Кроме витаминов, организму нужны микроэлементы, минералы. Для зубов наиболее важными являются фтор, кальций. Причины, по которым наблюдается их дефицит, те же, что и при нехватке витаминов – неправильное питание, а также плохое качество питьевой воды, прием лекарственных препаратов определенной группы.
Нарушенный обмен веществ, из-за которого зубы крошатся, может сигнализировать о серьезных болезнях. В частности, речь может идти о сахарном диабете, гипер- или гипогликемии, недостаточности почек или печени, других патологиях. Самодиагностикой, а тем более – самолечением – заниматься не стоит, это чревато опасными последствиями. Поэтому важно вовремя обратиться к врачу для выявления причин.
Испытываете ли волнение перед визитом к стоматологу?
Да Нет
Наличие даже одного зуба, пораженного кариесом, в начале беременности, вполне может привести к тому, что за период вынашивания пострадает много зубов. Кариес распространяется в условиях сниженного иммунитета, ослабленной эмали достаточно быстро. Поэтому на первый план выходят профилактические меры, своевременное посещение стоматолога, санация ротовой полости, контроль над состоянием зубов, десен, слизистых.
Гигиена играет важную роль в поддержании здоровья зубов. Многие выполняют чистку нерегулярно, считая ее скучным, ненужным занятием. И напрасно. Есть определенные правила – сколько чистить зубы, как двигать щеткой, какую пасту использовать, чтобы процедура была эффективной. Пренебрегая правилами, беременная создает благоприятную среду для размножения болезнетворных бактерий. Итогом станут болезни десен, зубов, кариес, разрушение эмали.
Гигиена играет важную роль в поддержании здоровья зубов
Состояние внутренних органов напрямую влияет на здоровье зубов и наоборот. При обострениях имеющихся болезней ЖКТ зубы вполне могут крошиться – воспаление пищеварительного тракта ухудшает усвоение кальция, прочих важных элементов из поступающей пищи, в итоге их нехватка приводит к ослаблению костной системы, включая зубы.
Стрессы негативно влияют на весь организм, нарушают ритм работы всех органов, меняются физические, химические реакции.
Перечисленные выше факторы – наиболее распространенные из тех причин, по которым зубы при беременности крошатся.
Что делать если начали крошиться зубы?
Заподозрить ослабление эмали на ранней стадии, пока еще зубы не раскрошились, можно по нескольким признакам. Перечислены симптомы, при выявлении которых необходимо посетить стоматолога, предпринять меры, чтобы предотвратить стоматологические проблемы:
- форма зубов меняется. Поначалу незаметные для глаз разрушения эмали влияют на форму коронки зуба – она становится округлой, как бы стачиваясь, укорачиваясь;
- изменение цвета. Разрушению эмали предшествует пожелтение зубов. Это говорит о том, что покрытие ослабло, покрыто трещинами, приобрело пористость, впитывает красители из пищи, напитков;
- появление трещин. Если на поверхности появляются трещины, значит, скоро можно ожидать сколов, разрушения коронки;
- чрезмерная чувствительность. При употреблении сладкого, горячего либо холодного может возникать дискомфорт, даже боль. Это говорит о том, что эмаль ослабленная, истонченная, может крошиться.
Заметив у себя перечисленные выше изменения, нужно сразу посетить стоматолога. Врач выявит причины проблемы, даст рекомендации, по необходимости проведет лечение, безопасное для мамы, плода.
- кулинарные предпочтения во время беременности могут меняться, не всегда они сообразовываются с рекомендациями по правильной диете. Исключить возможные проблемы можно, если скорректировать меню – добавить нужное количество жиров, углеводов, белков, не забыв про микроэлементы, витамины. Важно налегать на продукты с кальцием – овсянку, сардины, капусту, сою, кунжут, лосося, твердые сыры, бобовые, орехи и кисломолочные продукты. Плохо сказываются на состоянии зубов сладости, включая липкие конфеты, карамель. Они долго остаются на эмали, создавая среду для бактерий. Кислые напитки нужно свести к минимуму, они разъедают ослабленную эмаль. Речь идет о вине, соках. Также вредным будет частое употребление газированной воды;
- специальные пасты, рекомендованные стоматологами, укрепят,защитят эмалевое покрытие. Они снижают чувствительность, при регулярном применении способы устранить тошноту от токсикоза. Такие пасты предотвращают вымывание кальция, насыщают эмаль минералами;
- прием витаминов обычно требуется всем беременным, вне зависимости от стоматологических проблем. Статистика показывает, что нехватка нужных микроэлементов выявляется у 70% беременных, поэтому обязательным становится курс витаминов, минералов, рекомендованный лечащим врачом – он учтет текущее состояние будущей матери, подберет нужный состав микроэлементов для конкретной ситуации. Самостоятельно принимать препараты с кальцием нельзя, избыток так же вреден, как и дефицит. Врач может выписать в определенной дозировке Кальцемин, Кальций Д3 и аналоги.
Витамины следует принимать всем беременным
Профилактические меры
Выше перечислены способы улучшения состояния зубов, когда эмаль уже начала портиться, крошиться. Но можно не допускать такого опасного состояние, если заняться заранее профилактикой. Следующие меры приостановят патологический процесс:
- отказаться от курения. Помимо того, что это вредно для плода, никотин активно разрушает эмаль зубов матери;
- пересмотреть рацион. Обогатить меню свежими фруктами, овощами, полезными продуктами. В то же время снизить объем бесполезных, вредных;
- гулять ежедневно – укреплять иммунитет;
- правильно ухаживать за полостью рта, обязательно чистить зубы по утрам и вечерам, а после каждого перекуса ополаскивать аптечным средством, отваром трав либо простой водой, чтобы вымыть остатки еды;
- применять подходящую по жесткости щетку, специализированную пасту, которая защитит от конкретных проблем.
Помимо перечисленных мер, нужно бывать на профилактическом осмотре у стоматолога, вовремя выявляя проблемы, устраняя их на раннем этапе.